ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... енергия (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора). лекари също така отбелязват, че дефицитът на магнезий увеличава риска ... пулпа осигуряват около 30 мг магнезий. Те са също така богати на калий, което прави бананите полезни за сърцето. Кисело ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... за защитата и изолацията на жизненоважни органи. Въпреки това, твърде висцерални мазнини са свързани с различни състояния и заболявания, включително ... плазмените липиди. В маслото от риган може да откриете и витамини и минерали, полезни за здравето, сред които: Калций Магнезий ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... на живота, установили учените. Известно е, че здравословната диета и то упражнения са ключови за по-дълъг и качествен живот. Например, ... хората живеят най-дълго. В тези сини зони хората обикновено прекарват време на слънце, занимавайки се с енергични дейности като ходене, ... и градинарство. Например в Окинава, Япония, те се занимават с упражнения на открито, но са известни със своята „култура на ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника
Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени ... над 90% от тях става дума за овариален тератом. Симптомите често имитират психиатрично заболяване, но реално причината е възпаление на мозъка. ... е възпаление на мозъка. Това прави диагнозата необичайна и клинично трудна за поставяне. След оперативната интервенция настъпва обрат - 18-годишната ... „Майчин дом“ и УМБАЛ „Александровска“ работят в тясно сътрудничество от години. Като през последните 3–4 години този модел води до ... 3–4 години този модел води до успешното разрешаване на редица ...
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и дори ... отшумява и се връща с течение на времето. Състоянието е подобно на киселините. Това състояние може да се усеща като ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... 9172 233 всеки работен ден от 13:00 до 15:00 часа жени с напредване на възрастта започват да изпитват различна степен ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Маслата могат да предпазят сърцето от усложнения, свързани с холестерола
Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за ... се счита за основен елемент от средиземноморската диета. Ленено масло. богато на полиненаситени омега-3 мастни киселини и известно с борбата ... на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина с кардиопротективни свойства.
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е плашеща перспектива, но изследванията продължават да показват, че рискът от ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... готвенето.Така миналата година събитието премина при изключителен интерес и с настроение. Сигурна съм, че и Втората академия „Сила в чиния“ ... да се научи как да се грижи за себе си.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... намаление на общата смъртност, очи изследването. VILPA не се различава от високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) - популярен режим на упражнения, ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.