ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... вероятния диабет тип 2 (по-специално това са червено и бяло , преработено , риба, млечни продукти, яйца). Анализът показал, че млечните продукти ... с развитието на заболяването. Ежедневната консумация на червено и преработено , според данните, е свързана с висок риск от диабет ... Учените препоръчват да се дава предпочитание на умерени порции бяло ...
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... морските дарове определено са считани за здравословни. Но червеното преработено и сладкишите определено са считани за вредни.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... стомаха и да причинят дискомфорт. Мазни и тежки храни Пърженото , ястията с много олио и богатите десерти са трудни ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Закусвай обилно за здрави кръвоносни съдове
Хората, които обичат обилна закуска, имат по-здрави кръвоносни съдове от ... закусват обилно, консумират повече плодове, зеленчуци, морски дарове и постно в сравнение с другите, за които закуската не е основното ... кръвно налягане и са били по-добре защитени от диабет.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... включително централната нервна система. Ето защо след бързо хранене, тлъсто или мазно сирене започваме да усещаме загуба на сила и ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... (чипс, картофено пюре с масло, пържени картофи); Нишестени зеленчуци и – тази комбинация създава ензимен конфликт: нишестето изисква алкална среда, ... тази комбинация създава ензимен конфликт: нишестето изисква алкална среда, а то изисква кисела среда, което влошава метаболизма (тиква с агнешко, ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... горски плодове, какао и др. Яжте достатъчно протеини. Протеините (птиче , яйца, боб, тофу, млечни продукти) трябва да присъстват в ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... протеинови храни. Това предполага включването на риба, птиче и червено (но последното - не повече от два пъти седмично) в ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Риба и птиче без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... до минимум продуктите с наситени мазнини – яйца и свинско . Можете да ядете по едно яйце на ден и ... Можете да ядете по едно яйце на ден и червено два пъти седмично. Птиците и рибата могат да се ядат ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Излекуваха пациент с тежка реакция след болкоуспокояващи в бургаската УМБАЛ
Изключително рядък случай бе успешно разрешен от мултидисциплинарен екип в ... кърлеж или от диво животно и не е консумирал непроверено . Но пък имал болен кръст, който лекувал месец преди ... всяка болница разполага, както и добрият синхрон между тях.