ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 храни, които повишават риска от
те обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: инсулти и ... от най-добрите начини за намаляване на риска от образуване на ...
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на един месец може да ... хондроцити, които помагат за транспортирането на хранителни вещества от близките клетки до хрущяла, обяснява доктор Захарова. Маслините и техните производни ... маслини, съобщават, че изпитват по-малко болка по време на сън.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... яйца. Той е от съществено значение за производството на червени клетки, като влияе върху количеството кислород, което тялото ви получава. ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Кои храни разтварят потенциално фаталните
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... някои химикали, открити в растенията, могат да предотвратят образуването на или да разтворят съществуващи. Въпреки че това може да намали ... съществуващи. Въпреки че това може да намали риска от бъдещи , плодовете не трябва да се използват като заместител на ... заместител на лекарствата. Най-мощните билкови продукти за естествено разтваряне на ...
Сокът от цвекло пази от образуване на
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... органи. Все повече проучвания показват, че рискът от образуване на може да бъде намален с промени в диетата, като например ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... два вида. Първият е исхемичен инсулт, който се причинява от в кръвоносните съдове на мозъка. В първите няколко часа след ... да бъде спасен чрез отстраняване на съсирека и възстановяване на я поток. В този случай последствията от инсулта са минимални. ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Защо жените губят коса
Косопадът може да бъде изключително мъчителен и има редица причини, ... нивата на желязо лесно се проверяват от лекар с допълнителни изследвания. Нивата на желязо могат да намалеят поради диета или ... наддаване на тегло и запек. Отново това се проверява с изследвания. Косопадът обикновено не причинява болка в скалпа, но ако ... да причинят косопад. Попитайте вашия общопрактикуващ лекар за обстоен преглед.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... съдържа повече витамин С от портокалите. Този витамин активира белите клетки, които проследяват патогените и ги неутрализират. Кисело зеле. До ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... здравето на нервите и насърчава производството на ДНК и червени клетки, така че дефицитът му е опасен. Умората е най-честият ... за да провери нивата на хемоглобина и броя на червените клетки. Витамин B12 не може да се произвежда естествено в ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... хранително вещество, което помага на тялото да произвежда здрави червени клетки. Фолиевата киселина се намира в зелените зеленчуци като броколи ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.