ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Над 160 изложители от 16 държави в „Природа. Лов. Риболов“ 2026 и „Цветна пролет“ на Пловдивския панаир
Над 160 фирми - производители и търговци от 16 държави, ... миналогодишното издание. "Природа. Лов. Риболов“ 2026 представя богато разнообразие от , аксесоари и висококачествено оборудване за лов, риболов, алтернативен туризъм ... на земеделието и храните и ще продължат до неделя включително.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... Експертите подчертават, че не самата консумация на картофи допринася за те проблеми, а фактът, че любителите на картофи пренебрегват много хранителни навици.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... често и в големи количества, може да допринесе за сериозни проблеми. А оризът може да съдържа арсен, абсорбиран от почвата. ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... преценката; Витамин В12 може да се намери в много животински , като месо, сирене и яйца. Въпреки че е възможно ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... предупредителните знаци възможно най-рано. Витамин B12 се съдържа в животинските , включително месо, сирене и яйца. Той е от съществено ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... трябва да се използват като заместител на лекарствата. Най-мощните билкови за естествено разтваряне на кръвни съсиреци могат да бъдат бромелаин ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... на разстройството. Повечето от тези хранителни добавки не са лекарствени и следователно не преминават през строг санитарен контрол. Следователно, техните ... и понякога се продават в обикновени супермаркети. Въпреки че тези могат да донесат известна полза за някои хора, за повечето ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... години. Други твърдят, че това е комбинация от фактори, включително навици. Изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли са отговорили на ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... пълнозърнести храни, риба и морски дарове, зехтин, авокадо, маслини, млечно-кисели (кисело мляко, сирене). Хранителните ограничения при пациентите с рак на ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... хора. Оптимистите спят по-добре, изпитват по-малко стрес и имат по- навици. В резултат на това те са склонни да имат ... силно чувство за оптимизъм са по-склонни да се хранят със храни, да водят активен и социален начин на живот и ... и социален начин на живот и да пушат по-малко. Тези навици намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Но основното предимство на ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.