ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... застудявания, естествените циркадни ритми се нарушават, което води до следните : • Нарушение в производството на мелатонин (хормон на съня ... витамин D (важен за правилното функциониране на имунната система). Тези нарушават способността на организма да се защитава от инфекции и ... тъканна хипоксия, което от своя страна провокира развитието на сърдечно-съдови , съпътстващи процеса на стареене. Оксидативен стрес Изследователският проект „Nature ... проникването на микропластични частици в тялото е един от най-належащите ...
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... в състояние да забележат каращите скутери (особено през нощта). Технически • Отказ на спирачки, внезапно спиране на двигателя или счупен ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Кои храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... са богати на фибри и витамини, което ги прави много и основни храни в диетата. Но тези продукти поради сложния ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... стъпалата; Появяват се съдови „звезди” и изпъкнали (разширени) вени. Храносмилателни : Когато седим, вътрешните органи се притискат и най-показателният симптом, ... най-показателният симптом, че това притискане е вредно за тялото, са те със стомашно-чревния тракт. Какво обикновено се случва: Забавяне на ... си, то с времето това може да доведе до следните : Намалена инсулинова чувствителност (което повишава риска от диабет тип ... под формата както на когнитивно увреждане, така и на психо-емоционални ...
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... към подобни промени, което може да причини повишена умора, раздразнителност, със съня, стрес. Стресът предизвиква отделянето на кортизол и адреналин, ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... прегледи Тази пациентска история е поредното доказателство, че нелекуваните гинекологични могат да доведат до тежки усложнения извън репродуктивната система. Павлина ... лекари, които помогнаха сега да съм жива! - призовава Павлина.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... се поти без видима причина, това може да означава скрити , предупреждава лекарят. Кога е патология? Неврологични заболявания. При неврологични изпотяването на главата обикновено е резултат от нарушение в регулацията ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... гърба, причинена от психосоматика, често показва преживявания, свързани с финансови . В областта на бедрото. Болката в тазобедрената става може ... от усещане за липса на напредък в живота. В коляното. те с коленете могат да имат много причини. Ако болката, ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... време може да бъде вредно за вашето здраве, причинявайки храносмилателни , алергии или високи нива на кръвната захар. Плодовете традиционно ... се натрупват в тялото и да причинят алергични реакции, храносмилателни или дори по-сериозни заболявания. Съдържат твърде много захар. Плодовете съдържат ... наддаване на тегло и развитие на затлъстяване. Киселинност и стомашно-чревни . Някои плодове, особено цитрусовите (портокали, лимони, грейпфрути), съдържат големи ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... не се препоръчва за бременни жени и хора с храносмилателни , тъй като може да предизвика газове. Зърнена диета Диетолозите ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.