ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... и диабет. Оксидативен стрес. Стресът увеличава производството на свободни радикали, , които увреждат клетките. Това води до: • Ускорено стареене ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Всяко второ дете в България консумира напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... България на възраст между 7 и 18 години е консумирало напитки. Това сочат данните от най-новото национално представително проучване за ... следните храни?“, между които един от възможните отговори е „ напитки“, всяко второ дете в България между 7 и 18 ... напитка. Във възрастовата група 7–13 години делът на децата, консумирали напитки, е 32,5%, което е всяко трето дете, а във ... превес при момчетата. По отношение на честотата на консумация на ...
Държавата е длъжник на хората с редки болести
Достиженията, но и проблемите, свързани с функционирането на експертните центрове, ... разширен списъкът от мутации, за които да се изписват тези . Въвеждането на нови и по-мощни за лечение има една основна цел - да не останат ... по-голямата част от редките болести няма лечение, подчерта проф. Авджиева. Добрата
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... проучването екипът започнал с база данни от около 700 известни от храна и събрал библиотека с „хранителни вещества в кръвта“ ... събрал библиотека с „хранителни вещества в кръвта“ от 235 биоактивни , извлечени от хранителните вещества. После проверили съединенията в новата ... преработено и червено месо, алкохол и висококалорични храни и напитки.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... десерти, пикантни и солени закуски, бързо хранене, подсладени газирани напитки, напитки. Що се отнася до индивидуалните ястия, на върха на ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... вещества, които предпазват човешките клетки от увреждане от свободни кислородни . Това означава, че гъбите забавят процеса на стареене и ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Подсладените напитки увеличават риска от косопад с 42%
Различни причини, от недохранване до съпътстващи заболявания, могат да подготвят ... 42 процента. Напитките, които ускоряват загубата на коса, са от до газирани напитки, спортни напитки и подсладени чайове, казва руският ... седмица, казват изследователите. Жените също трябва да внимават за своите напитки. Съдържанието на кофеин и захар в те напитки може да има същия ефект върху жените, както ... Това може да доведе до отслабване на косата и падане.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... нивото на керамиди в роговия слой на епидермиса - мастни , които помагат за задържане на влагата в кожата и ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Фурмите и киселото мляко са сред храните, които помагат да се възстановите след настинка
Храните, богати на цинк, витамин С и други антиоксиданти, могат ... специалиста имунната система отслабва под въздействието на свободните радикали – , които причиняват клетъчно увреждане и предизвикват оксидативен стрес. Веществата, ... напитките, една от най-добрите за настинка е зеленият чай.
Белият ориз може да действа като пробиотик
Като богат източник на манган, белият ориз насърчава здрави кости ... са важни за поддържането на добро здраве. По-специално, той съдържа въглехидрати, витамини от група В, необходими за мозъка, селен, фосфор ... е полезно за храносмилането и за укрепване на имунната система.