ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... и дланите. Предвестник на инфаркт е атеросклерозата, при която значително мастни отлагания (плаки) се натрупват в стените на средни и ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... се съхраняват дълбоко в корема, което ги прави невидими. Определено е необходимо за защита и изолация на жизненоважни органи, но ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Седмица за информираност за мозъка: АИА представя европейски проект за по-ранно разпознаване на инсулта
Седмицата за информираност за мозъка (Brain Awareness Week) е международна ... заведение, което не разполага с необходимия капацитет. Това води до забавяне, свързано с прехвърляне към специализиран stroke център. Председателят на ... изкуствения интелект в лечението; нови подходи за възстановяване след инсулт.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... диетоложката Лорън Манахер, дори след обработка, белият ориз запазва известно фибри и съдържа важни витамини и минерали като цинк, селен, ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... на витамин B12 с витамин C може да намали наличното витамин B-12 в тялото ви. Затова се препоръчва да приемате ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... става стабилна част от клиничната работа, а не източник на напрежение.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... балансирате храненията си с източници на мазнини и протеини, което ще изравни кривата, ще удължи енергията ви и ще намали ... Те са много богати и на антиоксиданти. Зеленият чай съдържа то предимство на L-теанин, аминокиселина, за която е известно, че ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина. то предимство на L-теанина, аминокиселина, за която е известно, че ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... на нитрати, обясняват учените. Голяма зелена листна салата прави същото. предимство на пресните зеленчуци е, че те също имат способността ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... Това означава, че в крайна сметка ядат повече храна. Това подкрепя концепцията, че циркадните ритми влияят на цялото ни тяло, ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... дневно е абсолютно оптимална за хора от всички възрасти. Това се съдържа в приблизително 120 грама сьомга. Авторите на изследването ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.