ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... получават значително повече ценни хранителни вещества като калий, диетични фибри, и витамин D. Междувременно индексът на телесна маса на потребителите ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... гърдата най-често се установяват понижени нива на витамин D и , които в комбинация с хормоналната терапия, която често приемат ... би трябвало да са тези, които съдържат витамин D3 и . Искам пациентите да се чувстват сигурни в трудния път, ... да се научи как да се грижи за себе си.
Ваксината срещу варицела става част от имунизационния календар
Ваксината срещу варицела ще стане част от имунизационния календар на Република ... на промяната в сила. Имунизацията срещу варицела включва прилагането на две ваксина. Предвижда се първата доза да се поставя при деца ... на взривовете, смъртността и нивото на хоспитализации, причинени от варицела.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... като мляко, сирене и кисело мляко са богати на протеини, и други основни хранителни вещества. Киселото мляко е чудесен вариант, ... е богато на протеини, както и на хранителни вещества като , витамини и минерали. Млечните продукти могат да бъдат с ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... предотврати развитието на рак на дебелото черво, а в ниски намалява риска от спонтанен аборт при жените. Освен това е ... на резултатите от 13 рандомизирани клинични проучвания на профилактични ниски аспирин, заключават: Профилактиката с аспирин не трябва да се препоръчва ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... сок. Но от друга страна, заедно с пулпата, изхвърляме фибри, и дори някои витамини. Всеки сок по време на процеса ... като каустични. Добавят се към други сокове в изключително малки . Колко сок можете да пиете на ден Възрастен може ... соковете се разреждат с вода и се пият на няколко . Някои особености на приема на сок • нарът се ... се увеличава до нормата; • грейпфрут - строго в 2-3 ...
Образуват ли се тромби от пиене на кафе?
Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in ... и други здравни рискове, свързани с ежедневния прием на големи кафе, включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... е намалено, но глюкозата се абсорбира бързо от тъканите; Стандартните инсулин за диабет тип 5 могат да бъдат смъртоносни поради ... с този тип диабет трябва да се лекуват с микро (20% от стандартните ). Според експерти, много пациенти с диабет тип 5 са ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... тях са висококалорични. Елдата например, съдържа много желязо, както и и витамин B. Тази каша има страхотен ефект върху сърцето ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... В резултат на това се повишава бионаличността на желязо, цинк, и магнезий. Освен фитинова киселина, зърнените култури могат да съдържат ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа