ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... Определено количество е необходимо за защита и изолация на жизненоважни , но твърде много може да бъде опасно. Наличието на ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Силните емоции засягат различни на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни в тялото, според консултанти в The Health Site, които обясняват ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... имат многобройни ползи за здравето. Те не само тренират определени и мускули, но също така могат да ни помогнат да ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... лечение на кашлица, свързана с туберкулоза и заболявания на горните пътища, както и при треска или диария, обясняват експертите. Те ... лекарите. Натуралният сок от круши, от своя страна, осигурява на зма витамини, каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Храни, полезни за вътрешните
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... на някои храни дават индикации за тяхното въздействие върху вътрешните . Това напомнят диетолози и припомнят кои са те. Доматът ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, упражнения, лек масаж и други могат да помогнат за понижаване ... стаята и да се разхлабят всички стягащи дрехи, съветва специалистът. те упражнения са доста ефективен начин за понижаване на кръвното ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... дълбоко в корема, действайки като защита и изолация за нашите . Въпреки това, твърде много от тях могат да бъдат ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Медитацията ефективна колкото и лекарствата?
Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на ... подобряване на ума и тялото си. Тези методи включвали медитация, упражнения, йога, чигун и ушу. Учените сравнили резултатите от всички ... известна полза, но не очаквали тя да бъде толкова значителна.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... да ограничи притока на кръв към сърцето и други жизненоважни . Все повече проучвания показват, че рискът от образуване на ... и една от причините за това е намалената способност на зма да има достъп до естествен азотен оксид. Участниците в ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... включват способността му да запазва костите, да предпазва определени вътрешни от тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.