ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... и натекли крака и глезени са често срещано оплакване през то лято. Много хора забелязват задържане на течности в телата ... морска сол за готвене. Пийте повече вода, по-малко кофеин. В време ограничете консумацията на алкохол и кофеин, които могат да ... на тесни обувки може да увеличи отока на краката в време. Ходенето боси от време на време без тесни обувки ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при време и ако човек не внимава, това може да причини ... храни, които могат да ви помогнат да се охладите в време и да предотвратите топлинното изтощение. Какво ще ви помогне ... което я прави чудесен вариант за хидратация и охлаждане в време. Мента Билката може да се използва в готвене, за ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... е неблагоприятна за всички хора, независимо дали имат бъбречно заболяване. то време влияе различно върху хората с артериална хипертония. При ... колапс. Затова пациентите трябва да познават терапията си и при време да следят внимателно състоянието си. Според нефролога през лятото ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
то подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в то, помагат за намаляване на вредния оксидативен стрес в черния ... вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според изследвания, консумацията на е свързана с намален риск от чернодробни усложнения при хора ... 2. Кофеинът и растителните микронутриенти, известни като полифеноли, открити в то, могат да намалят тежестта на неалкохолното мастно чернодробно заболяване. ... намалят тежестта на неалкохолното мастно чернодробно заболяване. Умерената консумация на ...
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... опасни места, гъмжащи от различни супербактерии. Бъдете активни, пийте гръцко , спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... Проучването обхваща и водещите три нездравословни поведения – прием на и енергийни напитки, тютюнопушене и консумация на алкохол. Изводът е, ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... храни тялото изразходва повече енергия и произвежда повече топлина. В време това увеличава прегряването и може да причини чувство на ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Образуват ли се тромби от пиене на ?
Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in ... други здравни рискове, свързани с ежедневния прием на големи дози , включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.
Магнитната буря в време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... последици могат да бъдат най-непредсказуеми. Защо се случва това? В време въздухът става по-рядък (а в градовете е наситен и ... поне 2-2,5 литра вода на ден; • Избягвайте алкохола и то (те дехидратират). Намалете физическия и емоционалния стрес. Ако е ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... пролетта времето е изключително нестабилно: може да бъде студено сутрин, през деня и след това отново студено вечер. Такива промени ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си