ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... диабет тип 2. Досега се смяташе, че пиенето на умерени кафе дневно – от три до пет чаши (говорим за ... ползите за здравето от кафето може да са дори по- . Неговият автор е биологът Джон Грифит Джоунс от Университета ... състояния. Нашето проучване е първото, което установява, че по-високите кумулативни както кофеин, така и некафеинови метаболити в урината са свързани ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Здравословна ли е консервираната риба
Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, ... не забравяме обаче, че всяка консервирана риба е източник на сол и не трябва да се консумира ежедневно. Освен това ... избере несолена гарнитура към такава риба - например варени картофи.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни съдържат рафинирани въглехидрати, оцветители и захар, което води до наддаване на ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... често е висококалорична, богата на мазнини храна. Консумацията му в може да доведе до наддаване на тегло. Сиренето може да ... доведе до остеопороза, сърдечни заболявания и бъбречни заболявания. Освен това, порции сирене могат да допринесат за повишени нива на холестерол. ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... мастни отлагания (плаки) се натрупват в стените на средни и артерии, блокирайки притока на кръв към сърцето. Атеросклерозата уврежда кръвоносните ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... и имат антиоксидантни свойства. Зеленият и белият чай съдържат най-високи катехини, обясняват учените. В проучването 104 възрастни китайци (на възраст ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... отслабва костната тъкан и зъбите. Пиенето на силен чай в провокира кариес на зъбите и костите, развитие на остеосклероза и ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... зеленчук често се препоръчва от диетолозите само в много ограничени поради риска от наддаване на тегло и проблеми с кръвната ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... на арсен. Този микроелемент, когато се консумира често и в , може да допринесе за сериозни здравословни проблеми. А оризът ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026
Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите ... вина, произведени както от семейни винарни, така и от утвърдени производители. Любителите на виното ще намерят първокласни селекции от реномирани ... известна на 20 февруари в 17:30 часа в зала „Пловдив“.