ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... подтиквайки ги да се борят с фактора заплаха или да . Това оцеляване е било осигурено от следните реакции, възникнали ... става особено важна, ако трябва да се биете или да е). Храносмилателният тракт, от друга страна, получава по-малко кръв, тъй ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... повече от 4400 участници в проучването, изследователите сравнявали тези, които поне 75 минути седмично, с другите, които по-малко от 10 минути на седмица. Изследването се фокусирало конкретно ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Основните митове за диабет тип 2
Необяснима загуба на тегло, постоянна жажда и често уриниране са ... търсене на което нашите предци били принудени не малко да . Представете си: от една молекула захар се получават 32 ... страни, в които диабетът доскоро дори не се е почувствал.
Лекарство за вечна младост? Откриха го!
Бленуваното подмладяващо вещество все пак съществува. Само че то бе ... движат. Сега животните придобили жизнени сили и отново могат да и играят със стопаните си. Предстои все още препаратът да ... че препаратът ще е също толкова ефективен и за хората.
Безплатни консултации с водещ ортопед от чужбина
Проф. д-р Ерден Ертюрер, специалист по ортопедия и травматология от ... прациентите много по-рано стават на крака, могат да вървят, да , дори да спортуват съвсем спокойно и без оплаквания. Желаещите ... на място всички медицински документи, с които разполагат до момента.
Кратките кросове предпазва от фрактури
Кратките, но редовни кросове помагат за укрепване на костите и ... само спокойно. Учените препоръчват на дамите в детеродна възраст да всекидневно в умерено темпо най-малко по 2 минути дневно. А ... са навлезли в климакса - за профилактика от остеопороза да също по 2 минути дневно, но в по-бавно темпо.
Всеки час бягане удължава живота със седем часа, доказа изследване
Когато хората започнат да , рискът от преждевременна смърт се понижава с 40%, открили ... например. Бягането влияе положително и на аеробните възможности на организма.
Бягането като наркотик на мозъка
Много от хората, които практикуват бягане сутрин, изпитват емоционален подем ... учени. Това потвърдили експерименти с гризачи, които били заставяни да в продължение на пет часа. След това поставяли животните в ... ендоканабиноида и ендорфина. Тогава еуфорията след бягане не се наблюдавала.
Кокосовото олио помага на хипертониците
Кокосовото олио е един от супер продуктите с уникално съдържание ... на кръвното налягане само, ако те всеки ден известно време в колелото. Упражнения или диета поотделно не показали такъв ефект, ... съставки на кокосовото масло в антихипертензивни лекарства за хора.
Заседналият живот променя структурата на мозъка
Липсата на активно натоварване води към изменение във формите на ... сигнали. По време на експеримента половината от мишките трябвало да средно по три мили дневно, докато другите били лишени от ... резултат от което кръвното започва да се покачва, обясняват учените.