ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... и зелени листни зеленчуци в диетата си. Сърбеж по кожата, заздравяване на рани, бели петна по ноктите Дефицит на цинк. ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Как да подкрепим близък с афазия – практически съвети за всекидневието
Да подкрепиш близък с афазия означава не просто да си ... време, търпение и постоянство. Как можем да помогнем? - Говорете , с прости и ясни изречения; - Използвайте визуални помощни ... логопедична помощ; Национална линия за подкрепа: телефон: 0700 11 404, info@stroke.bg | stroke.bg
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... да не се пренебрегват. Усещане за мравучкане. Когато кръвообращението стане , се появяват чести усещания за изтръпване, особено в крайниците. ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... хора) трябва да бъдат премерени. Започнете с леки упражнения - , плуване, йога. Не трябва да има резки стартове - ... подпомага енергийния метаболизъм в сърцето. Кога да посетите лекар? Неза се обадете на спешна помощ, ако: Кръвното внезапно се е ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... дали са достатъчно активни физически. Дори увеличаването на активността при може да подобри ситуацията, подчертава експертът. Освен това трябва да ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... (над един месец), коремни спазми и болка, усещане за спешно по голяма нужда, усещане за недоизхождане след по голяма нужда, ректално кървене. Симптоми, които също могат да ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.
19 май е Световен ден за борба с възпалителните чревни заболявания
В лилаво ще бъде осветена утре фасадата на НДК в ... (над един месец), коремни спазми и болка, усещане за спешно по голяма нужда, усещане за недоизхождане след по голяма нужда, ректално кървене. Симптоми, които също могат да ... биват диагностицирани с ВЧЗ между 15-25 и 45-55 годишна възраст.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... кафе, просто да имат повече енергия за упражнения или енергично , което вероятно ще повлияе на резултатите от загубата на ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... пържени храни и бързо хранене. Физическа дейност. Редовните упражнения, като , бягане, плуване или колоездене, помагат за повишаване на HDL ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват физическа дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... Резултатите от проучването показват повишен интерес към колоезденето (18%) и пеша/разходка (61%). Експертите обясняват това с достъпността, възможността за практикуване ... и заболяванията в следствие на заседналия начин на живот.