ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеленият чай прави „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... здравни резултати, защото позволява на повече кръв да тече през . Въпросът колко ходене е необходимо за оптимално здраве обаче ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... се лекува). Според Нюйоркския съдов институт, натрупването на плаки в може да причини симптоми като болка в ръцете. Ако се ... появят подобни усещания, това може да показва критично стесняване на – с повече от 70 процента, отбелязват американските експерти. Те ... физическа активност също могат да показват атеросклероза и стесняване на , добавят те.
Първият знак за висок холестерол поразява краката
Високият холестерол често се нарича „тих убиец“, защото рядко причинява ... от правилото. Натрупването на холестерол може да причини втвърдяване на в ръцете и краката, което може да причини зловещи симптоми. ... може да причини зловещи симптоми. Този процес на втвърдяване на в ръцете и краката се нарича периферна артериална болест (ПАБ). ... дисфункция; • Косопад или бавен растеж на космите по краката.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... съдържа антиоксиданта ликопен, който инхибира отлагането на вредни вещества в , като по този начин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... прекомерната загуба на кръв. Но прекомерното съсирване във вените или е опасно, тъй като може да ограничи притока на кръв ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... консумация на чесън намалява риска от развитие на плака в , която пречи на нормалния кръвен поток. След като тези ... с някои лекарства, намалява вероятността от тази патология, като отпушва . Проучванията показват, че този хранителен продукт намалява нивата на ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... в кръвта (вид мазнини) могат да допринесат за втвърдяване на , като се натрупват по стените на кръвоносните съдове, известно ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
Доказано е, че лукът причинява рязък спад на нивата на ... обикновено наричан „лош“ холестерол, защото се прилепва към стените на . За щастие, можете да направите забележима разлика в LDL ... Кафяв ориз, хляб и тестени изделия • Ядки и семена
Ранната диагностика и лечение на разширените вени предпоставка за по-добро качество на живот за хората с ХВБ
Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангилогия ... за връщането на кръвта обратно към сърцето. За разлика от техните стени имат по-слабо развит мускулен слой. Когато се движим, ... аудитория, защото както вече казах, ХВБ е социално значимо заболяване.