Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания – броят им може да се увеличи с 500 милиона до 2030 г., според Световната здравна организация (СЗО). Организацията е подготвила доклад, в който учените прогнозират масова заб
За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в ста
Есента нахлу със студ и дъжд. Знаем, че студът и влагата усложняват ставните проблеми – ако ги имате, но може и да ви причинят нови - ако не сте достатъчно предпазливи и грижовни. Ставите са неотменна част от цялата механична система на човешкото тяло. Т
Как да преживеем настъпващия делничен ден, след като цяла нощ не сме спали? Американски учени от сомнологичната клиника в Шарлотсвил са уверени, че препоръките им ще позволят да сведете до минимум неприятните усещания, които могат да се появят след безсън
Смята се, че с възрастта става все по-сложно да се запазим във форма, а наднормените килограми са неизбежни. Ново изследване на финландски учени обаче показва, че можем спокойно да се преборим за запазване на тънката талия. За това ще се наложи само много
Силовите тренировки смъкват тревожността и напрежението, твърдят ирландски учени от Университета Лимерик. Те анализирали данни от 16 изследвания, в които участвали 922 души, някои от които в продължение на 11 седмици тренирали силови упражнения от 2 до 5
Това твърди ръководителят на Центъра по изучаване на съня при Калифорнийския университет Бъркли – Матю Уокър, според който днес по цял свят се наблюдава истинска епидемия на недоспиване. А това заплашва с различни заболявания и с преждевременна смърт. С
Ако човек обича рап музика, той е с повишен риск от развитие на психопатия, твърдят американски учени от Университета в Ню Йорк, които установили, че потенциалните психопати слушат най-често рап, съобщава The Daily Mail. По време на изследването им 200 у
Метод за екстремно лечение на пристъпи от тежка депресия създадоха американски учени от Университета в Пенсилвания. Съществуващите методи на това най-тежко психично разстройство се свеждат основно до пиене на антидепресанти. Такива лекарства обаче помага
Многобройни изследвания показват, че сънят е важен за здравето. Британски учени добавиха към ползите от съня още една – той е ключ към благополучието. Дори бонусите към заплатата не могат така да повишат нивото на благополучието, признават хиляди британци
Работата на стоящите по цял ден прави хора е много по-опасна за сърцето от тази на седящата, сочи изследване на канадски учени. Такива хора двойно по-често се сблъскват с опасни заболявания в сравнение с тези, които са принудени продължително да работят с
