Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба на енергия след обяд? Тези неприятни състояния на умора и енергийно изчерпване могат да бъдат свързани с диета или по-точно с консумацията на определени храни, които не винаги са вредни. Как
Знаете ли известният афоризъм: това, което ни храни, ни и убива? Той спокойно може да се перифразира така: много от това, което ни храни, убива раковите клетки. Твърдят го американски учени, които анализирали стотици научни работи и установили кои продук
Диета на основата само на три продукта – извара, ябълки и овесена каша, позволява да смъкнете от половин до килограм и половина дневно. Специалистите съветват да спазвате такъв режим на хранене от 7 до 10 дни.Защо тъкмо тези три продукта? Много прос...
За успешното отслабване трябва да се храните девет пъти дневно, твърдят учени от Британското изследователско съобщество.Дневният порцион трябва да бъде разделен на девет приема, съветва с-р Сюзън Джеб. Защо? Защото честата употреба на малки порции храна п...
Отслабването е напълно възможно и с помощта на диета с високо съдържание на мазнини, стига подходът да е правилен, твърдят израелски учени. Тази диета формира особен метаболизъм, при който получените мазнини няма да се отлагат в организма, а веднага ще се...
Маслините и зехтинът са прекрасни диетични храни. Затова след големите празници се препоръчва активно да ги използвате в менюто си. Край на майонезата, да живее зехтинът! Защо?Защото маслините и зехтинът успешно препятстват натрупването на килограми. За д...
Новата диета съвсем не е съобразена единствено с коледните и новогодишни празници! Тя не само допуска пиенето на шампанско по всяко време, но застъпва и всекидневната му употреба – по 1-2 порции дневно.За смъкването на килограми човек просто трябва ...
Твърдят го американските учени, които установили, че лечебното гладуване може да понижи риска от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове.Специалистите смятат, че е най-добре да изберете един ден в месеца, в който напълно да се въ...
Всички диетолози знаят добре, че след трийсет години е много сложно, а понякога и невъзможно да се отслабва. Но дори и да успеете да отслабнете на тази възраст, килограмите ви много скоро отново ще се възстановят. Тоест всички диети могат да помогнат, но ...
През целия ни живот токсичните химични вещества и тежки метали се натрупват в организма ни и при това остават все така опасни. Съществуват няколко начина да се избавим от тях.Най-важното е да се откажете от пушенето и алкохола.Пийте обикновена вода, яжте ...
Жените, които не пушат, водят активен начин на живот и се придържат към Средиземноморската диета, живеят до 15 години по-дълго от останалите. Докато мъжете, спазващи същия режим, добавят към живота си само 8 допълнителни години. Това е извод на холандски ...
