На плодовете приписват куп чудодейни свойства – от понижаване риска от поява на рак до предпазване от сърдечни пристъпи. Още едно тяхно качество било установено от английски учени и то е подобряване на емоционалната настройка на човека!

Благотворното влияние на плодовете върху психичното благополучие на индивида се проявява значително по-скоро, отколкото върху физиологичното му здраве. Значими ефекти се забелязват още след 24 месеца след началото на редовната употреба на плодове. Това установили учени от английския университет Уоруик, които съвместно с австралийски колеги изучавали хранителните навици на 12 хиляди души.

Заради тестването на участниците те увеличили дневното количество употребявани плодове с от една до осем порции. И удовлетвореността на хората от живота веднага се повишила чувствително.

Експертите предполагат, че има връзка между оптимизма и нивото на каротиноидите в кръвта. Така ли е наистина – тепърва трябва да го докажат. А през това време може и е важно да наблегнете на плодовете. Сезонът им е в разгара си!