ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... са изпитвали преди поставянето на диагнозата рак. Пациентите често описват на „нокаут“ или такава слабост, че имат затруднения с използването ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Безплатни гинекологични прегледи в Майчин дом
В Световния ден за борба с рака – 4 февруари, ... тежест в малкия таз с неясен произход; подуване, дискомфорт или за напрежение в долната част на корема; установени или съмнение ... операции се извършват щадящо чрез лапароскопски и роботизирани хирургични методи.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... увреждания без анемия, поясняват експерти. Други физически симптоми включват: • за изключителна умора и слабост; • Гадене, повръщане или диария; ... говорене както обикновено; Може да изпитате и психологически промени, като на депресия и раздразнителност.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... важна роля в индуцирането на съня и е свързан с на сънливост и безсъние. Мелатонинът е основният хормон на съня, ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... стойност. Богати на протеини, витамини и микроелементи, те осигуряват продължително на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... да водят по-здравословен начин на живот. По-специално, тези със силно за оптимизъм са по-склонни да се хранят със здравословни храни, ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... трябва да включва бавно усвояеми въглехидрати, те ще осигурят дълготрайно на ситост. Второ, следете размера на порциите си. Оптималният диапазон ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Социалните медии водят до импотентност
Ново проучване на учени от Университетския институт в Португалия обвини ... оргазъм, колкото по-често използват социалните медии. Тяхната зависимост води до на изолация от другите, което от своя страна води до ... за повишена импотентност и намалено удовлетворение от секса, коментиран учените.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... Мазнините им, комбинирани с високи нива на фибри, осигуряват продължително на ситост и предотвратяват преяждането. Освен това, ядките намаляват риска ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Внезапната поява на диабет е предупреждение, че ракът е увредил клетките
Диабетът може да е признак, че ракът е увредил инсулин-продуциращите ... • Висока температура или усещане за горещина и студ • на умора и липса на енергия