ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... диета е най-добре да избягвате мазни млечни продукти, масло, колбаси, , алкохол, шоколад и бързо хранене. Поддържането на хидратация е ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем
Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват ... количество нахут съдържа 305 калории. Експертите предупреждават: Внимавайте със сладките и авокадото. Сладките в момента са популярна алтернатива на традиционните . Те обаче съдържат повече калории: около 111 калории на ... като ягоди, малини и касис обаче, съдържат много по-малко калории.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... за поддържане на здравето на червата и контролиране на теглото. . Пресните са здравословни за консумация с кората, която също съдържа голяма ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... зърнени храни, както и обезмаслено мляко, постно месо и риба. . Всяка нискомаслена форма е добре дошла. Зеленчуци и плодове ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.
Здравословна ли е консервираната риба
Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, ... се избере несолена гарнитура към такава риба - например варени .
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... плодове, които да включите в диетата си като превенция - боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... високо съдържание на йод укрепват имунната система. Обърнете внимание на те боровинки, ягоди, сини сливи, скариди, треска, риба тон, пуйка, ... скариди, треска, риба тон, пуйка, бял боб, морски водорасли и с кора, препоръчват нашите консултанти. Всички те са отлични източници ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
те не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на като част от здравословна диета може да бъде също толкова ... е довел до неочаквани заключения относно ползите за здравето от те. Този богат на нишесте и въглехидрати зеленчук често се ... на новото проучване заключават, че подобни рискове се елиминират, ако те са включени в цялостна здравословна или диетична диета. „ ...
Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026
Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите ... посетителите. Винената карта на изложението обхваща богато разнообразие от бели, и розе вина, произведени както от семейни винарни, така и ... известна на 20 февруари в 17:30 часа в зала „Пловдив“.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... организма с това, че. Bитаминът е необходим за образуването на кръвни клетки и ДНК. Без него те кръвни клетки стават твърде големи и не могат да ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.