ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... и шеф-нутриционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, те добавки, практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни ... Великова ще поднесе любопитна информация и ще отправи съвети за те добавки при рак на гърдата – кога, как и ... „В ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, свързани с хранене, добавки и отслабване. Това беше и моята мотивация да създадем ... да се научи как да се грижи за себе си.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... • Алое вера; • Кофеин. Може да има място за добавки в диетите на определени групи хора, като малки деца, ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са те насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... защо. Повечето от тези храни не съдържат висококачествени съставки и вещества, които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни ... захар, което води до наддаване на тегло и дисбаланс на те вещества в организма, обяснява д-р Гарсия. За да се ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... плодове и други. Изненадващо, но последните изследвания показват, че определени избори могат да доведат до по-бавен спад в когнитивните функции. ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... • бъбречни патологии; • стомашни и дуоденални язви; • психоемоционални . Хората, страдащи от депресивни и тревожни , както и от сърдечно-съдови заболявания, трябва да пият не ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... проблеми, а фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни навици.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... триците и зародиша, което го лишава от фибри и някои вещества. Трябва ли обаче напълно да се откажем от белия ... отказваме от белия ориз. Този продукт осигурява на тялото доза вещества и енергия през целия ден. Важно е обаче да ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... тялото да се справи със стреса и му осигурява много вещества, твърдят експерти и препоръчват консумацията на лук ежедневно, освен ... които подобряват здравето на чревната микрофлора и храносмилането. Съдържа и вещества, необходими за здравето: витамини от група В, витамини C, ... флуор, фолат, желязо, калий и калций, както и силиций. Тези вещества подобряват състоянието на кожата, ноктите и косата и укрепват ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... здравето и благополучието си, особено през зимните месеци. Без определени вещества телата ни ще се затрудняват да функционират правилно. Едновременният ... чрез диета, много хора избират да попълнят запасите си с добавки, обикновено под формата на хапчета. Едновременният им прием обаче ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... на повечето рискови фактори за рак. Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, навици, ниска физическа активност, ниска степен на ваксинация срещу човешкия ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.