ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да ... значително по-малко случаи на меланом сред тези, които редовно консумират продукти с витамин D. Освен това, рискът от рак на ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... и шеф-нутриционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, те добавки, практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни ... Великова ще поднесе любопитна информация и ще отправи съвети за те добавки при рак на гърдата – кога, как и ... „В ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, свързани с хранене, добавки и отслабване. Това беше и моята мотивация да създадем ... да се научи как да се грижи за себе си.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Това подчертава важността на изучаването на това как храната и те създават устойчивост, за да предпазят стареещия мозък от заболявания като ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... • Алое вера; • Кофеин. Може да има място за добавки в диетите на определени групи хора, като малки деца, ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са те насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... защо. Повечето от тези храни не съдържат висококачествени съставки и , които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни ... захар, което води до наддаване на тегло и дисбаланс на ...
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... плодове и други. Изненадващо, но последните изследвания показват, че определени избори могат да доведат до по-бавен спад в когнитивните функции. ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... отдават този ефект на намаляване на възпалението на наличието на като глюкозинолати и сулфорафан в броколито. При поглъщане те стимулират ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... не само на йод, но и на множество други полезни . Важно е обаче и да се избягва излишъкът от ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... проблеми, а фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни навици.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... познатите мощни антиоксиданти. Освен това кивито съдържа и други антиоксидантни . Антиоксидантите в организма предотвратяват оксидативното увреждане на клетките, което ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.