ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... че лошият цикъл на сън влияе директно върху апетита поради дисбаланс между лептин и грелин. По-добра памет Тялото ви може ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
4 признака на бавен
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният може да е причината, твърдят експерти на портала Fit for ... е причината, твърдят експерти на портала Fit for Fun. Бавният се отнася до неефективното използване от тялото на калориите, които ... калориите за съхранение на мазнини. Редица признаци показват такъв бавен . Кой са най-важните? Постоянен студ. Когато тялото активно изразходва ... да предотврати треперенето дори в хладни условия. Хората с бавен ...
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... благоприятен ефект върху чревния микробиом, имунната система и поддържа активен . Експертите подчертават, че не самата консумация на картофи допринася ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... интимният живот на мъжа е нарушен, това може да причини дисбаланс. Според Милър, интимността насърчава производството на така наречените „хормони ... редовният секс осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... използва за проследяване на редица биологични процеси, включително хормонални нива, и освобождаване на ензими, които лекуват тялото. Наборът от гени, ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Как да се отървете от „“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „ “ корем, каза руският ендокринолог Наталия Зубарева. Обсъждайки какво помага ... Наталия Зубарева. Обсъждайки какво помага да се отървете от „ “ корем, лекарят отбелязва че загубата на тегло и мазнините ... и упоритост. Един от най-ефективните начини за постигане на правилния баланс и по-стройна фигура е ежедневната рутина, която е в ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... дроб е истински топител на мазнини. Той регулира липидния (мазнинен) , участва в транспортирането на мастни киселини, тяхното съхранение, усвояване ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Микропластмасите нарушават белодробния
Миниатюрните пластмасови частици проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... (гестационен) се случва на фона на временно нарушаване на захарния поради хормонални промени при жените по време на бременност. Обикновено ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... сърцето, провокира инфаркти. Освен това хората, които седят, имат по-бавен , което ги прави податливи на затлъстяване, диабет и дисбаланс. Когато продължителното седене се отразява негативно на здравето, тялото ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.