ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Специалистът по медицинска генетика доц. Ирена Брадинова с безплатна лекция в „МАЙЧИН ДОМ“
Генетичната информация, която детето наследява от родителите си, е важна ... повлияят върху тази регулация. В тютюневия дим се съдържат множество вещества, които достигат до организма на майката и могат да ... и никотинови изделия по време на бременността.
Храни, които пазят от рак на червата
54 процента от случаите на рак на червата са предотвратими, ... възпалението. Важно е обаче разнообразието от цветове, тъй като някои , открити в цветните храни, като каротеноиди и флавоноиди, са ... като броколи, карфиол, зеле, блюкселско зеле и къдраво зеле съдържат , наречени глюкозинолати, които могат да бъдат превърнати в биоактивни с потенциални противоракови ефекти. Тези ...
Лененото масло подобрява чревното здраве
Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, ... средство и за заздравяване на рани. То съдържа много активни , за които се смята, че осигуряват ползи за здравето, ... няколко проучвания върху хора. То доказало, че лененото семе съдържа , полезни за намаляване на С-реактивния протеин (маркер на възпалението) ... маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката на талията.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... който сигнализира за сън. Чай от лавандула Чрез задействане на реакции в нервната система, чаят от лавандула насърчава релаксацията и ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо
Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване ... и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в големи количества тези могат да предизвикат развитие на рак. Консумацията на зеле помага ... може да доведе до развитие на рак на дебелото черво).
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... епикатехини, които имат несравними противовъзпалителни свойства. Според някои проучвания тези могат значително да намалят риска от смърт от всички причини. ... 29% по-нисък в сравнение с тези, които не пият чай. та в чая са доказали своята висока ефективност в борбата ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... проучване на китайски учени. Това се дължи на катехините - , които се срещат естествено в чаените листа и имат ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... отличен вариант за понижаване на кръвното налягане, защото съдържа флавоноиди, , за които е доказано, че помагат за понижаване на ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... обясни с комплексния ефект на неговите антиканцерогенни, противовъзпалителни и антиоксидантни , обяснява водещият автор на изслудването д-р Сяин Ли. Ученият ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... които съдържат 92% вода. Те съдържат аспарагин и глутатион - , които помагат на тялото да се възстанови от дехидратация ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.