ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... хранителните си навици и консумацията на преработени храни. Резултатите показали та на вреда от различните храни, които консумираме. • Ниско ... • Ниско преработени храни, които са пастьоризирани във възможно най-голяма (напр. пресни, сушени или замразени плодове или зеленчуци, пълнозърнести храни, ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... свеж въздух и възстановяване. При липса на медицински противопоказания, редовната физическа активност подпомага контрола на теглото, добрия сън и настроението, ... без противопоказания Световната здравна организация препоръчва общо поне 150 минути физическа активност седмично, разпределена според възможностите и комфорта на жената. ... преструктуриране на начина на живот. По-скоро са необходими целенасочени, по ни и устойчиви промени, съобразени с индивидуалните потребности, обичайния ритъм ... съм установила, че въпросите и притесненията на родителите до голяма ...
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... микробиотата. Има доказателства, че дълголетието на южнокорейците е до голяма резултат от диетата им, богата на ферментирали храни. Трябва обаче ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... начин, ходенето на всеки 30 минути по една минута осигурява полза за нивата на кръвната захар през целия ден, съобщават ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... Много жени с напредване на възрастта започват да изпитват различна на загуба на контрол върху пикочния мехур. Състоянието може да ... в неговата стена остават отпуснати, за да може той по но да я съхранява. След като достигне определен капацитет, мехурът ... просто дискомфорт и локален симптом, а състояние, което може по но да доведе до ограничаване на подвижността, загуба на самостоятелност ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... под формата на тренировки и спортни занимания и в по-малка е естествена част от ежедневието, както е било в миналото. ... необходимост от ограничаване на бюджета. „Това показва, че спортът по но се утвърждава като дългосрочна инвестиция в здравето и качеството ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... и други сезонни инфекции. Това свойство на плода до голяма се обяснява с много високите му нива на витамин С. ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни навици, ниска физическа активност, ниска на ваксинация срещу човешкия папиломен вирус и замърсяване на въздуха. При ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... балансирана диета, намаляване на стреса, редовни прегледи, физическа активност и консумация на алкохол. Всичко това са очевидни неща, които всеки ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
СБАЛАГ „Майчин дом“, Фондация „Даная“ и ИА „Медицински надзор“ с обучителна програма
СБАЛАГ „Майчин дом“, Фондация „Даная“ и ИА „Медицински надзор“ поставиха началото на ... липса на яснота. От качеството на комуникацията зависи в голяма спазването на правата на пациента, гарантирани от нормативната уредба и ... и човечност в медицинската практика, чрез ясна и съпричастна комуникация.