ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... действа като средство за придвижване на изпражненията към изхода. Ленено . Имат същия ефект като псилиума – чрез набъбване свързват ... чревния тракт. Какво е важно да запомните: когато консумирате ленено или псилиум, трябва да приемате и много течности – само ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Желе от ленено
Ако се приготви правилно, желето от ленено (кисел) не само ще донесе ползи, но и ще ви ... влюбите в тази напитка! Киселът на базата на смлени ленени на или готово ленено брашно е напълно безвреден и за ... ленено брашно е напълно безвреден и за разлика от целите на не дразни стените на стомаха. Може да се обогати ... плодове. Общи принципи на приготвяне За приготвяне на порция кисел ...
Желето от ленено предотвратява развитието на тумори
Лененото желе (кисел) има мощен лечебен ефект, казва токсикологът проф. ... на матката и поликистозни яйчници не трябва да консумират ленени на, предупреждава специалистът в своя блог. Как се прави ленено ... блог. Как се прави ленено желе. 2-3 супени лъжици ленено се заливат с литър гореща вода и се изчаква да ... часа след хранене. Курсът на лечение е до 2 седмици.
Растителните масла смъкват холестерола и стимулират сърцето
Растителните масла осигуряват на човешкото тяло естествен антиоксидант и боец ... По -полезно за тялото е да използваме слънчогледово, маслиново, ленено, масло. Макар и по-скъпи, последните е добре и в малки ... е добре и в малки количества да имате в домакинството.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... да се използва и като леко слабително, съобщава Hindustan Times. Сусамовите на са богати на протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. Те ... да направи сусамът в допълнение към превенцията на рака. Сусамовите на се използват и като съставка в сапуни, козметика, лубриканти ... сапуни, козметика, лубриканти и лекарства. Има причина хората да отглеждат сусамови на по света от праисторически времена: те са полезни по ... много начини. Борба с инфекциите Сезаминът и сезамолинът в сусамовите ...
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... закуска вземете една супена лъжица качествено растително масло, като зехтин, ленено или коноп. Маслото прави твърдите изпражнения по-хлъзгави. Сок Сутрин изпийте чаша сок ... вода. Но само ако нямате непоносимост към лактоза, разбира се. на от живовляк ната от живовляк, за предпочитане натрошената им обвивка, добавете към ... подхранват червата и насърчават движението им. Тези, които редовно консумират ...
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... здраве на ставите, обясняват експертите. Кои са те? Ядки и на Ядките и ната, пълни със здравословни мазнини и антиоксиданти, могат да помогнат ... се ядат по една малка шепа бадеми, орехи и ленено . Зехтин Необработеният зехтин екстра върджин съдържа мононенаситени мазнини и ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.
Магнезият подобрява съня и настроението
За да подобрите съня, настроението и да помогнете на сърцето ... • нарушение на съня. Сред храните, богати на магнезий са ната – , ленено и конопено, зърнените храни – овесени ядки, киноа, ... Магнезий в по-големи количества съдържат още авокадото, бананите и смокините.
Лененото прочиства артериите
Употребата на ленено помага за прочистване на артериите от холестеролни плаки. Ленените на са ефективни и за предотвратяване на други здравословни проблеми. ... по последствията нарушения на кръвообращението. За благотворния ефект на лененото върху артериите и кръвоносните съдове съобщава American Journal of Physiology ... American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology. Лененото ...
6 вида продукти за прочистване на артериите
Запушването на артериите с мастни отлагания или атеросклерозата е изпълнено ... изчистването на мастните натрупвания в артериите. Кои са те? Различни на. Много на съдържат антиоксиданти и фибри, които са полезни за насърчаване ... на сърцето и предпазват от запушени артерии. Такива кат лененото и чиата са с особено високо съдържание на антиоксиданти и ... са ефективни за намаляване на възпалението и нивата на холестерола.