ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от те бактерии. Колкото по-добър и по-разнообразен е съставът на чревната ... състава на чревната микробиота. Колкото повече хранителни вещества получават полезните бактерии, толкова по-добър е съставът на микробната общност. Експертите препоръчват ... в консумацията на фибри и ферментирали храни. Тези със съществуващи - ...
Броколито е полезно при възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... в броколито. При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ бактерии.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... младостта си. От своя страна, фибрите от кивито нежно стимулират - я тракт, подобряват перисталтиката и помагат в борбата със запека. ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... си съдържание на фибри, което прави плода противопоказан при определени - проблеми (особено остри случаи). Ако обаче няма противопоказания, фибрите правят ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... борба с настинки. Освен това, лукът помага за предпазване от - разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... и добре усвоявани от организма и поддържат нормалната функция на - я тракт. Те могат да се използват самостоятелно, когато не ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... инфекция. Имате ли постоянно диария, болки във венците, стомашни и инфекции? Може да имате имунен дефицит. Лошо заздравяване на рани. ... Редица автоимунни заболявания - диабет тип 1, автоимунни заболявания на - я тракт, ставни заболявания - са свързани с различни имунни ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... са богати и на фибри, които насърчават растежа на полезните бактерии и поддържат стабилни нива на кръвната захар. Бобови растения. ... и минерали, поддържат имунната система, имат антибактериален ефект и потискат те възпаления. Пълнозърнести храни. Тези храни съдържат външните слоеве на ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... Главоболие и световъртеж; - Бледа кожа; - Ускорен пулс; - - проблеми; - Затруднена концентрация и внимание. Ниските нива на B12 ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
2 действащи и 2 пред разрешение ваксини срещу рак създадоха руски учени
В този материал няма любопитни новини. Има отговори на въпроси,които ... - от тялото на човека се извеждат ЧЕТИРИ вида безопасни ентеровируси. Към вече създаданата ваксина се включват точно тези 4 ... за защита на нашия живот - не се предавайте!