ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... индекс на продукта. Моркови (41 kcal, 7 g въглехидрати). Техният естествен вкус идва от високото им съдържание на захар. След топлинна ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... точки). В средата на списъка (31-69 точки) са чипсът от картоф, пилешки гърди на скара без кожа, подправен пуешки или ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Могат ли диабетиците да ядат шоколад и по колко
Редовните скокове в нивата на кръвната захар могат да бъдат ... диабет трябва да избягват да ядат шоколада, тъй като е и съдържа много захар. Може да се консумира в малки ... и мазнини често е по-ниско от белия или млечния шоколад.
Стафиди на закуска понижават кръвната захар
Диетичните интервенции са най-доброто оръжие в арсенала ви за защита ... изследванията показват, че сладката закуска може да помогне. Със своя и пикантен вкус стафидите са нещо повече от вкусна добавка ... захар и инсулиновия отговор в сравнение с белия хляб.
Създадоха нов вид подсладител на базата на цитрусови плодове
Американски учени от Университета на Флорида изолираха нов вид подсладител ... пазара на заместители на захарта без калории и с приятен вкус.
Тайни за естествено и разумно отслабване
Отслабването може да не е много труден процес, ако подходите ... и подпомага храносмилането. Затова дъвчете по малко копър след хранене. . ът не съдържа много калории, но е богат на витамини ... богат на витамини и минерали, които ви помагат да отслабнете. ...
или диня – кое е по-здравословно?
Диня или – кой плод е по-полезен? ът и динята са доста нискокалорични плодове, но ът засища по-добре поради по-голямото количество фибри. А фибрите прочистват ... тялото и стабилизират холестерола. Това обяснява руският диетолог Олга Корабльова. ...
Най-добрите храни против бръчки
Здравето и младостта на кожата ни, освен всичко друго, зависи ... и да се добави към кисело мляко или овесени ядки. картоф. Бататите са богати на бета-каротин. Това е каротиноид, който ... мощни антиоксиданти. Те подхранват кожата и я предпазват от увреждане.
Медицински неточности, които се случват във всеки епизод от сериала „Д-р Хаус“
Медицинският сайт Medical News публикува „избрани грешки и неточности“ в ... в контекста на това шоу става безинтересен – но толкова ! Лабораторни изследвания. О да, сега разбирам защо всички лабораторни ... на което решава цялата загадка в последната минута на шоуто.
Има сладки, разрешени дори при отслабване. Кои са те?
Дори подложените на диета за отслабване няма нужда да се ... са един от тези деликатеси - те утоляват жаждата за вкус много добре и в същото време дават на тялото ... той също съдържа антиоксидантни съединения, макар и в по-малки количества.