ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... по време на закуска, показват, че той намалява глада и приема на храна. Ябълки. Те са богати на пектин и ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... на медицински противопоказания, редовната умерена физическа активност подпомага контрола на , добрия сън и настроението, намалява риска от гестационен диабет ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... помага за поддържане на здравето на червата и контролиране на . Картофи. Пресните картофи са здравословни за консумация с кората, ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... готвенето – риган и магданоз – са доказано, че намаляват . Карвакрол, фенол, който се намира в етеричното масло, произвеждано ... при мишки, хранени с HFD, чрез намаляване на телесното тегло, на висцералните мастни натрупвания и нивата на плазмените липиди. В ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... проучвания показват връзка между тютюневия дим и по-бавно нарастване на и по-нисък апетит при новородените, което може да повлияе на ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Разпознават симптомите на деменция 10 години преди заболяването
Признаците на деменция могат да бъдат видими за специалистите до ... и сила на хватка. Събрана е информация за промените в и броя на паданията, след което е сравнена с информация, ... 10 години по-късно, с особен фокус върху жертвите на деменция.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... други ключови причини, поради които късното хапване е опасно за ни. Първо, ако ядем след 22:00 часа, нямаме време да ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... отхвърляни от хора, които отслабват или се опитват да запазят си в нормата, казва испанският диетолог Даниел Урзуа в интервю ... такива, които могат да се консумират ежедневно без проблем за , твърди Урзуа. И посочва мазните храни, които погрешно се ... ядки за закуска е отличен избор да избегнете наддаване на , както е потвърдено от изследвания на учени от Университета ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Затлъстяването струва на България над 6,48 млрд. лева годишно
Затлъстяването в България представлява не само значителна икономическа, но и ... на диагноза „затлъстяване“ корелира с по-добри резултати при намаляване на . Тъй като първият контакт на пациентите със затлъстяване обикновено ... доклад, изготвен от HTA ООД по поръчка на Лили България.
Безплатни прегледи за хора с наднормено тегло в „АЛЕКСАНДРОВСКА“
Кампанията включва безплатни изследвания за оценка на риска от диабет ... по-слаб и неустойчив към инфекции. Традиционните методи за намаляване на дават бавни резултати, което обезсърчава голям процент от хората със ... самочувствие и бъдеще. С мотивация и подкрепа промяната е възможна!