ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... са пастьоризирани във възможно най-голяма степен (напр. пресни, сушени или плодове или зеленчуци, пълнозърнести храни, месо, риба и мляко). • ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... Диетологът Ема Бекет подчертава, че еднодневната, охладена паста, а не сварената паста, е особено ефективна за поддържане на стройна фигура. ... претопляте остатъците от вчера, те ще имат по-малко калории от сготвените макаронени изделия, обяснява експертът. Що се отнася до безглутеновите ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
те храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... пресните продукти от магазина за хранителни стоки са най-здравословни, а те храни е най-добре да се пазят за черни дни, ... пазят за черни дни, когато няма какво да се яде. те храни съдържат повече полезни хранителни вещества и са дори ... купувачите на хранителни стоки не трябва да пренебрегват секцията със храни. Докато ...
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... • намалява симптомите на морска болест по време на полети. изцеденият сок съдържа ензима бромелаин, който ускорява разграждането на мазнините, ... силен алерген, а също така изостря стомашно-чревните проблеми. Портокалов сок изцеденият портокалов сок е богат на витамини и минерали. Чаша ... най-ниско съдържание на захар, е подходящ за диабетици. Ябълков сок изцеденият ябълков сок съдържа витамини от група В, както и ... да се пие от хора с ниска киселинност и диария. ...
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... лигавицата на хранопровода, което облекчава болката и паренето. Мляко. Чаша мляко има горе-долу същия ефект като водата, но като по-мазно ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... зеленчуци запазват своите полезни свойства дори след дългосрочно съхранение. • горски плодове. Те запазват повечето си витамини и могат да ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... оцет, разреден с вода. И че ястията от боб, леща, и кисело зеле, както и постните яхнии остават ненадмината класика. ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Соковете с калий смъкват кръвното
Сокове от моркови, нар, домати и други богати на ... също сокът от сливи, от моркови, от нар, доматеният сок, изцеден портокалов сок, сок от зеленчуци, изцеден сок от мандарини. Експертите посочват, че е важно да ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.
10 напитки за понижаване на кръвното
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото ... отпускане и разширяване на кръвоносните съдове, което нормализира кръвното налягане. изцеден сок от арония. Той е много полезен за укрепване ... кръвното налягане, подобряват работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Не изхвърляй вчерашната паста, тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... да се справите без ненужни похапвания. Според Ема Бекет не сварената, а вчерашната паста, която е била в хладилника, е ... остатъците от вчерашната паста, те ще бъдат по-малко калорични от сварените, обясни експертът. Що се отнася до тестените изделия без ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.