ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... задачи като градинарство се квалифицират като форми на VILPA, защото повишаване на сърдечната честота. Най-новото проучване е първото, което точно ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... когнитивна функция. Деменцията е общ термин, описващ различни състояния, които подобни симптоми, включително загуба на паметта, объркване и проблеми с ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Картофите не затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... е основният виновник за подаграта, тъй като образува кристали, които тежки пристъпи на болки в ставите. Добавките, които повишават нивата ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... рак. Както може би очаквате, твърде много висцерални мазнини се от консумация на твърде много калории и недостатъчно движение. Когато ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... ако се случват често, тоест повече от веднъж седмично, и дневна умора, промени в настроението и тревожност. Според учените до ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... да престои 2-3 часа, за да могат летливите компоненти, които гадене и лошо храносмилане, да „напуснат“ напитката. Най-вредни са соковете ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Започва безплатната ваксинация на момичета и момчета срещу HPV
Министерството на здравеопазването и Националната здравноосигурителна каса стартират дейностите по ... и папиломни образувания на дихателните пътища. Освен това обаче HPV 5% от всички онкологични заболявания при жените и мъжете по ... 16 ненавършени · момчета на възраст от 10 до 15 ненавършени
Безплатни гинекологични прегледи в СБАЛАГ „Майчин дом“ от 7 до 11 юли
От 7 до 11 юли 2025 г. в СБАЛАГ “Майчин ... за откриване на структурни промени в матката, които могат да необичайно кървене. Може да потвърди резултати от други изследвания, например ... лигавицата на матката с цел лечение на обилно маточно кървене.
Хеви метълът и техното сърдечна аритмия
Доказателствата сочат, че музиката не само влияе на мозъка, но ... могат да доведат до стрес и/или животозастрашаващи аритмии, предупреждават експертите.