ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... могат да минат 10–30 секунди - ако използвате това време , шансовете за оцеляване стават значително по-високи. Какво да правим ... високи концентрации и увреждат дишането и белите дробове. Какво е • Защитете главата и врата си от удари - можете ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Ден на отворените врати в Клиниката по психиатрия в Александровска болница
По случай Световния ден за борба с шизофренията (11 април), ... пациентите заболяването протича сравнително благоприятно и при адекватно лечение и отношение те могат да водят нормален живот. Около 25% от ... модули, социален и литературен клуб, музикотерапия и занимания в артателието.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... до намаляване на концентрацията и появата на повишена умора след . Храни с високо съдържание на захар. Всички сладкиши са ... на енергия, включително централната нервна система. Ето защо след бързо , тлъсто месо или мазно сирене започваме да усещаме загуба ... фибри или протеини. Как да избегнете чувството на умора след избягвайте храни, които ви карат да спите преди или по ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното и гаранция за стройност. Въпреки това, някои от тях могат ... на фигурата ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират не . Кои зеленчуци допринасят за увеличаване на теглото и защо ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... върху храносмилането: Появява се подуване и усещане за тежест след ; Изпражненията стават редки (3 или по-малко пъти седмично); Има ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... Вашия лекар лекарства (антихипертензивни, антиагреганти) в съответствие с предписания режим. за сърцето През пролетта трябва да ядете повече храни, съдържащи ... говора (възможен инсулт). Пролетта, поради нестабилното си време и небалансираното , създава много рискове за сърцето и кръвоносните съдове. Ако ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... подобрява процеса на храносмилане и предпазва от неприятни симптоми след (например тежест в стомаха или подуване на корема). Psyllium Husk ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... по-добре е да ги изключите от вечерното меню. Когато са съставени и приготвени във вода, кашите помагат за ефективно и ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... и разходките на чист въздух намаляват нивата на стрес. Балансирано : Доста често емоционалната нестабилност се изостря и влошава от ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
ДКЦ „Софиямед“- Люлин с пакет за проследяване на детското здраве от 0 до 1г.
Достъпната, качествена, своевременна и комплексна медицинска грижа за децата е ... на глава и гърди, оценка на психическо развитие. Съвети за Обучение на родителите за ежедневен хигиенно-диетичен режим на детето Съвети ... на тел. 02 465 00 03 или онлайн през платформата Superdoc.bg