ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... определени хранителни избори могат да доведат до по-бавен спад в те . Нещо толкова просто като консумацията на повече плодове и ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Броколито е при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... Също така помагат за премахване на излишния холестерол. Кивито е и за хора с хипертония. То е доста богато на ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... и B12 обаче, може да намали някои от ползите. Основните на витамин C са: • Помага за защитата на клетките ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... играе роля. А яденето на тиква може да бъде изключително , ако се затруднявате да заспите. Много проучвания са изследвали ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... продължително чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни .
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... Напречното сечение на гъбата отразява вътрешното ухо и е много за слуха. Гъбите съдържат много витамин D, който е от ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... определя черния дроб като най-добрия продукт за поддържане на активни на тялото през студения сезон. Какво още? Черният дроб е ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... достатъчно сън. Много заболявания протичат с вторично намаляване на имунните - хронични възпалителни заболявания, инфекции - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... здравеопазването и оставихме на заден план най-важното – нейните социални “, каза проф. д-р Григор Димитров, член на Надзорния съвет на ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.