ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... нови лечения, които намаляват или предотвратяват образуването на белези, като процеса на заздравяване при много пациенти.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... От своя страна, фибрите от кивито нежно стимулират стомашно-чревния тракт, перисталтиката и помагат в борбата със запека. Също така помагат ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Бананите укрепват нервната система
Бананите имат ефект, сравним с този на антидепресантите, те укрепват ... ефект, сравним с този на антидепресантите, те укрепват нервната система, настроението, съня и паметта. Това твърдят наши консултанти и обясняват ... витамин е важен за правилното функциониране на нервната система.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... заявяват те. Освен това, зеленчукът осигурява на организма пребиотици, които здравето на чревната микрофлора и храносмилането. Съдържа и хранителни вещества, ... желязо, калий и калций, както и силиций. Тези хранителни вещества състоянието на кожата, ноктите и косата и укрепват имунната система. ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... в организма, което е свързано с по-ниско кръвно налягане. • защитата срещу инсулинова резистентност. • Намаляват риска от увреждане на ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... желание за нишестени храни и сладкиши – типични „храни, които настроението“. Мъжкото либидо се влияе от секрецията на вазопресин, който ... редовният секс осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... черен дроб с джинджифил и черен пипер – тези подправки кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че паметта и стимулират мозъчната функция, обикновено са безполезни, предупреждават американски ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... този пикантен зеленчук е богат на молибден и хром, които контрола на кръвната захар, регулирането на метаболитните процеси и производството ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... подпомагат лимфния дренаж, намаляват отделянето на хормони на стреса и съня. Освен това, редовните упражнения водят до по-добър баланс на ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.