ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... че пиенето на достатъчно вода насърчава загубата на тегло и рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... учените блокирали този сигнал, те установили, че броят на нервните влакна и кожата започва да се възстановява по-пълно. В някои случаи, ... блокиране на нервните сигнали чрез вещество, подобно на ботокс, което нервната активност. Тези експерименти показали подобни резултати, което предположи, че ... бъде ключова стъпка в бъдещето на лечението на рани и нето на белезите. Първоначално учените смятали, че имунните клетки играят основна ... доказателства за причините за образуването на белези и възможностите за ...
Здравословното за сърцето растително масло равностойно на рибата
За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва мазна морска риба, ... й помага за поддържане на еластичността на съдовата тъкан и риска от атеросклероза. Някои растителни масла обаче могат да бъдат ... студено пресовани растителни масла (при условие че не са нагрявани).
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... значително влияние върху добрия и ефективен сън, а също така нивата на стрес, заявяват те. Освен това, зеленчукът осигурява на ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Навременното лечение на депресията може да предпази от деменци
Навременната психологическа подкрепа за страдащите от депресия риска от развитие на деменция. Сенилната деменция отдавна се свързва ... на групи според един от четирите етапа на депресия: нарастваща, ща, хронична и ремитираща. Както се очакваше, проучването установи, че ... най-голям риск. Следователно, навременното ѝ лечение може да помогне за не на риска от деменция.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... отлагането на вредни вещества в артериите, като по този начин риска от сърдечно-съдови заболявания. Гъбата и ухото. Напречното сечение на ... въздух и газове в тъканите), а гроздовите семки помагат за не на риска от рак на белия дроб. Джинджифилът и ... здравето и функцията на репродуктивния орган. Диета, богата на фолат, риска от рак на маточната шийка. Грейпфрутът и женските гърди.Диетолозите ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... и жените. Според финландски изследователи обаче тази разлика вече бързо . Във Финландия броят на мъжете, които пушат, е намалял ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан зеленчук също така нивата на кръвната захар с 50%, установи изследователски екип от ... лука за пациенти с диабет. Установено е, че обикновеният лук повишените нива на кръвната захар и е ефективен в борбата ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... би изсъхнала поради топлината, но и създава защитен слой, който триенето. Това предотвратява проникването на топлината твърде дълбоко в косъма. ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... извода след изследване. Учените установили, че консумацията на ферментирали храни нивата на стрес. Що се отнася до справянето със стреса, ... и фибри ежедневно само в продължение на четири седмици значително възприеманите нива на стрес. Това е още едно доказателство, че ... само общи препоръки за хранене. Установено било, че ферментиралите храни т нивата на стрес. Качеството на съня се подобрило и ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.