ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... изгражда мускули и да подобрява сърдечно-съдовото здраве чрез понижаване на то и нивата на кръвната захар. Изкачването на стълби, бягането за ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... лактозна непоносимост. Друга опасност, свързана с консумацията му, е повишеното , хипертоничен ефект, причинен от високото му съдържание на сол. ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... В същото време прекомерната консумация на алкохол може да повиши то . Този ефект е възможен при хора с вегетативна недостатъчност ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... това, стресът може да увеличи възпалението в тялото, да повиши то и да понижи нивата на "добрия" холестерол. Тревожност. Тревожността, безпокойството ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... който има лек диуретичен ефект, като по този начин понижава то . Калият укрепва сърдечния мускул и премахва излишния натрий, което ... хипертония. Плодът съдържа и магнезий. Той отпуска кръвоносните съдове, понижава то ...
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... тип 2. Тези състояния включват излишни мазнини около талията, високо и анормални нива на холестерол или триглицериди. Предвид тези рискове, ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото
Високото възниква, когато то в кръвоносните съдове и вени на тялото е твърде ... Макар че един от най-добрите начини за поддържане на здравословно ...
Хормонът на любовта бори деменцията
Може ли окситоцинът да се използва за лечение на старческа ... основните пречки пред разработването на лечения за сенилна деменция - -мозъчната бариера. Тази бариера предотвратява достигането на лекарства до мозъка, ... експеримента инжекциите с хормона са обърнали когнитивното увреждане при мишки.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на то
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява то , твърдят експертите от прочутата Мейо клиник в Щатите. Високото ...
Сутрешната разходка смъква то колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... начина на живот могат да помогнат за понижаване на високото , въпреки че някои хора може да се нуждаят и ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.