ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... резултати в проучвания върху животни, са ферментиралите туршии. Те са на бактерии Lactobacillus brevis, които помагат за предотвратяване на натрупването ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Социалните медии водят до импотентност
Ново проучване на учени от Университетския институт в Португалия обвини ... настоящата популярност на социалните медии. За някои социалните медии са на забавление, докато за други са средство за получаване на ... за повишена импотентност и намалено удовлетворение от секса, коментиран учените.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... порциите. Яйцата съдържат всички незаменими аминокиселини, което ги прави пълноценен на протеини. Яйцата са също на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... ядките. Например, те са единственият ядков плод, който е отличен на растителната омега-3 алфа-линоленова киселина, която играе важна роля за ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Наръчник за хранене на пациенти с меланом представиха на Националния Ден на пациента
Националната среща „Ден на пациента: Меланомно общество в обществото“ събра ... лечение, за да не се превръща храната в още един на тревога, каза д-р Мария Калинкова. Наръчникът е свободно достъпен ... на имейл: mpob.association@gmail.com и през страницата на организацията във Фейсбук.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... възстановяват силите след физическо натоварване. Доматен сок Доматеният сок е на противотуморно вещество - ликопен. Съдържа много аминокиселини, витамини и ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... донесете много повече полза на храносмилането си. Триците са отличен на фибри, които ви карат да се чувствате сити за ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... причина за инсулта, което насочва лекарите към търсене на друг . Медицитесе натъкват на образувание в матката, за което предполагат, ... лекари, които помогнаха сега да съм жива! - призовава Павлина.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... влияние върху мозъка, тъй като именно глюкозата е най -важният на енергия за тялото и се нуждае от активно функциониране ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... серотонин, полезен за устойчивост на стрес. Шоколад. Също така е на аминокиселината триптофан, която помага на тялото да произвежда серотонин. ... роля за функционирането на нервната система. Освен това авокадото е на важни омега-3 мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.