ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... ги ядете, може да почувствате сънливост, особено след като ядете , тъй като те съдържат много калий и магнезий, които ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... варени картофа или да изпиете водата, в която са варени. . Напълно узрелият или дори леко презрял банан свързва стомашната ... или паста. Техният ефект е подобен на този на бадемите, те и картофите. Защо не бива да използвате сода за ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... трябва да ядете повече храни, съдържащи магнезий и калий, като , ядки, спанак, елда и др. Диетата трябва да включва ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Вода и чай. Водата ускорява преминаването на храната през червата. ят чай и черният чай стимулират метаболизма и чревната дейност ... проблема със запека. Освен боба, източниците на калий са и те, авокадото, картофите, гъбите и млечните продукти. Какво е важно ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... е проблем, но прекомерната консумация на плодове, особено сладки ( , грозде, манго), може да доведе до повишаване на нивата ... усвояват от тялото. Това важи особено за сладките плодове като и грозде. За по-стабилни нива на кръвната захар е по-добре ... полезни само в умерени количества, тъй като са висококалорични. • зеленчуци. Магданозът, копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряд
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... аксесоари. Специализирани градински центрове ще предложат идеи за обособяване на пространства в дома, офиса, хотела или вилата с подходящите растения. ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... калории и не трябва да се консумират в големи количества. .Те съдържат много минерали, които са ценни за нервната система: ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
ДКЦ „Софиямед“ Блок 1 и Сграда „Е“ на УМБАЛ „Пълмед“ с награда за „Сграда на годината“ 2024
Журито на престижния национален конкурс „Сграда на годината" 2024 отличи инвеститора „Булфарма“ с първа награда за новата ... компанията и лечебните заведения от групата й придобиха статут на „ болници“, благодарение на огромната инвестиция в изграждането на системи от ... На снимката отляво надясно: инж.Синдраков, арх. Моев, Никола Тиков
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... по-дълбоки и травматични. Какви храни дават на тялото много магнезий: , ядки, листни зеленчуци:зеле,маруля,спанак,киселец. Черен шоколад. Той е зареден и с антиоксиданти, ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с
Много хора се страхуват да ядат сладки , за да не напълнеят. Но всъщност няма нужда да ... от университета в Съндърланд. Ученият казва, че можете да ядете дори за премахване на мазнините по корема - просто трябва ... ги изберете правилно. Експертът препоръчва да се ядат леко незрели със ...