ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им за може да са особено забележими през есента, когато получаваме силна ... надежден защитник срещу външни замърсители, които отслабват защитните сили на . Малка шепа несолени шамфъстъци дневно може да ни осигури ... на имунни клетки. Поддържането на здравословни нива на цинк в може да засили имунната ви система с до 60 процента. ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... клетки. Витамин B12 не може да се произвежда естествено в , така че трябва да си набавяте достатъчно от него ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на е изправена пред значителен стрес през есента и зимата, тъй ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... адекватният прием на цинк може да засили защитните сили на срещу настинки и грипоподобни инфекции. Този микроелемент участва в почти ... участва в почти всички процеси на метаболизма на протеините в , напомнят нашите консултанти. Цинкът участва в метаболизма, храносмилането и ... че чрез ефекта си върху имунната система, цинкът помага на да се защитава по-добре от настинки през студения сезон. Цинкът ... храни като месо или млечни продукти, се усвоява най-добре от ...
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... се от наддаване на тегло и други негативни последици за . Но има такива, които могат да се консумират ежедневно ... необходими за усвояването на витамини и минерали, продуктът осигурява на висококачествен протеин, жизненоважна съставка. Ядки. Те са добре известни с ... консумират ежедневно – това не само няма да навреди на , а напротив, ще му осигури изобилие от полезни хранителни ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... четири пъти. Това се дължи на недостиг на въглехидрати в , което води до изчерпване на вътрешните резерви. Всички системи ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... това време на деня нивата на хормоните на стреса в са най-високи и лекарствата помагат за тяхното прихващане и блокиране ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... подпомага извеждането на излишната течност от тъканите и токсините от , подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата стимулират метаболизма и ... стимулират метаболизма и подобряват еластичността на кожата. Общото състояние на се подобрява, осигурява се релаксация и се активизира обмяната на ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две чаши от зелен чай на ден ... който е доказано, че потиска производството на определени химикали в , причиняващи артрит и други възпалителни проблеми. EGCG може също ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... дефицит на минерали като магнезий, желязо и витамин В в . За да не станете жертва на паническа атака, неврологът ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.