ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... освобождава, за да принуди клетките ни да използват глюкоза за и да контролират нивата на кръвната захар. Ако постоянно ядем ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... вазопресин и пролактин. Този „букет“ осигурява психическа стабилност, добро настроение, , позитивност и креативност. Когато невротрансмитерите обаче са в недостиг, ... редовният секс осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... ви ще се забави, което ще ви попречи да губите , докато тялото ви не премине в режим на изгаряне, ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Внезапната поява на диабет е предупреждение, че ракът е увредил клетките
Диабетът може да е признак, че ракът е увредил инсулин-продуциращите ... горещина и студ • Чувство на умора и липса на
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... По време на храносмилането на такива храни тялото изразходва повече и произвежда повече топлина. В горещо време това увеличава прегряването ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... при което тялото активно разгражда мастните клетки, за да произвежда , и в него се натрупват кетонни тела. Диабет тип ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба на след обяд? Тези неприятни състояния на умора и енергийно изчерпване ... са вредни. Както кафето ни събужда и ни дава допълнителна благодарение на съдържащия се в него кофеин, така и други ... и такъв спад провокира чувство на отпадналост. За да поддържаме ...
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... вещества се усвояват много бързо и допринасят за производството на , която може да се съхранява от тялото в мастни ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... изпитвате засилена болка в гърба, подуване на краката, загуба на и наднормено тегло, това може да се дължи на прекаленото ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... съня и други физиологични аспекти на здравето. Тялото изразходва допълнителна , за да се адаптира към подобни промени, което може ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си