ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... значение за мускулната и нервната функция. Той също така осигурява (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора). Много ... Благодарение на високото си съдържание на магнезий, киселото мляко осигурява , а благодарение на другите си компоненти, помага за поддържане ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника
Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени ... хирургична експертиза.Добрата професионална колаборация и приятелски отношения между екипите, общата и воля да се помогне на пациента – постигат резултати ... при лечението на едно от най-редките, но потенциално животозастрашаващи състояния.
Иновативна терапия с лутеций при пациенти с напреднал простатен карцином стартира в „Александровска“
Днес, в производствения комплекс на Болнична Аптека и Клиниката по ... и изпълнението на два проекта към Международната агенция за атомна (МААЕ). Първата доза от радиофармацевтика бе синтезирана пилотно през ноември ... остава под 24 часово наблюдение в Клиниката по нуклеарна медицина.
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... тялото по-интензивно да използва калориите от храната за производство на . Половин литър вода увеличава метаболизма с 30 процента, въпреки ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... определите часовете от деня, когато сте най-уморени или имате най-много .
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... щитовидната жлеза, което води до различни проблеми, от загуба на и повишена раздразнителност до дисфункция на имунната система и рак. ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... лоши, отбелязват медицинските експерти и поясняват кои са те. Повече . Според диетоложката Лорън Манахер, дори след обработка, белият ориз ... допълнение към въглехидратите, този „букет“ може да осигури тласък на , помагайки ви да се справите с натоварения график. По-здрави ... ориз. Този продукт осигурява на тялото доза хранителни вещества и през целия ден. Важно е обаче да консумирате белия ориз ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... доведе до симптоми като: • Прекомерна умора; • Липса на ; • Парестезия; • Възпален и зачервен език; • Афти ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... и започва да понижава кръвната захар. Мускулите използват глюкоза за и когато тренираме, ние извличаме захар от кръвта. По-малко стрес ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... в мастните клетки, произвеждащи топлина. Тези клетки, наречени адипоцити, използват от излишните калории, консумирани с храната. Бялата мастна тъкан съхранява та, докато в кафявата мастна тъкан излишната се изгаря. При това изгаряне се освобождава топлина, необходима за ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.