ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... на витамини, но честите пукнатини могат да се обяснят с . Изтръпване на пръстите. Ако това се случва често и ... си захар, тъй като това може да е признак на .
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... съдържат пет или повече съставки) с рак, сърдечни заболявания и 2, наред с други здравословни проблеми. Полезни за мозъка ни ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Кога е най-доброто време за спорт при иците?
Ако искате да понижите кръвната си захар, времето за упражнения ... в контрола на кръвната захар. Проучването показало, че възрастните с 2 са изпитали най-голямо подобрение в контрола на глюкозата, когато ... е имала и най-високи шансове за спиране на лекарствата за . ...
Правила за предпазване от
Физическа активност и здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите ... здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите за предпазване от . Но когато вече сме засегнати от това заболяване, трябва ... до преяждане, което да повиши кръвната захар и да предизвика .
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... нерв на окото, обикновено причинено от високо вътреочно налягане) и на макулопатия (увреждане на макулата, причинено от ). Резултатите също са положителни. Изследователите съобщават за успешни резултати ... при глаукома и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от на ретинопатия.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без този ключов ... пълнозърнести растителни храни са полезни за превенцията и лечението на ...
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... на теглото, добрия сън и настроението, намалява риска от гестационен и проблеми с високото кръвно налягане и подготвя тялото за ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... захар. Този навик излага тялото ви на висок риск от 2. Високи нива на стрес След стресиращ ден сънят е ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... реагират правилно на инсулина, което е предпоставка за развитието на . Недостиг на протеини. Приемът на достатъчно протеини в диетата ... развитието на бъбречни заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, и рак.
Храни, които причиняват 2
Седем от 10 случая на 2 могат да бъдат причинени от лошо хранене. Качеството и ... счита за един от ключовите рискови фактори за развитие на ...