ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
По повод Световния ден на здравето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“
За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба ... на твореца. Символиката на днешния празник, 7-ми април, придобива нови чрез изкуството. Платната, изложени днес във фоайето на нашата болница, са ... фоайе на болницата до 12 април, а повече информация за творбите вижте ТУК
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... живописни творби, пренасящи ни в едни по-добри, вълшебни и красиви и светове, изпълнени с хармония и любов. Живописта на Зерлиев ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... да намали артериалната скованост. Усвояването на нитрати се е увеличило пъти, когато хората са консумирали сок от цвекло. Нитратите се ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... да управлявате нивата си на стрес. Спете от седем до часа. Липсата на сън също води до по-бързо скъсяване на ... За дълъг живот е важно да спите от седем до часа на денонощие и сънят трябва да е висококачествен. Контролирайте ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... да произвеждат сами. Те се наричат неесенциални аминокиселини. Но има аминокиселини, които телата ни трябва да си набавят, като консумират ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Европейското първенство по футзал за хора с диабет DiaEuro 2025 завърши с победа за Унгария
Днес в морската столица Варна завърши Европейското първенство по футзал ... SAME GAME, SAME PLAYERS – DON’T DISCRIMINATE!, с участието на национални отбора – от Великобритания, Португалия, Ирландия, Хърватия, Словакия, Узбекистан, ... Андреас Бенке (Унгария) Награда за феърплей: Отборът на Обединеното кралство
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... Обикновено за възрастните е необходим здрав сън от седем до часа. За тези, които трудно могат да заспят, температурата в ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... Всяка от тях била оценена по 54 различни характеристики в категории, свързани с риска от хронични заболявания - затлъстяване, диабет, ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Отлагането се оказа пагубно за здравето на учащите
Протакането (прокрастинация) е вредно за здравето на учениците и може ... скала, което дава общ резултат от 5 до 25. След месеца проследяване били идентифицирани 16 различни здравни резултати, докладвани от ... за по-доброто разбиране на факторите за здравето на студентите.
1 милиард меломани изправени пред риск от загуба на слуха заради силна музика
Повече от 1 милиард тийнейджъри и млади хора могат да ... нощ, хората в напреднала възраст се нуждаят от седем до часа, а децата под 17 години се нуждаят от осем ... 17 години се нуждаят от осем до десет часа почивка.