ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Магнитната буря в време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... последици могат да бъдат най-непредсказуеми. Защо се случва това? В време въздухът става по-рядък (а в градовете е наситен и ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... пролетта времето е изключително нестабилно: може да бъде студено сутрин, през деня и след това отново студено вечер. Такива промени ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Как да се справим с високите температури на работното място
Каква е максималната работна температура или кога е твърде за работа - няма конкретно посочени параметри, защото те са ... неблагоприятни последици от горещините, категорични са в препоръките си експертите.
Кои съвети за разхлаждане в жегите не работят
Жегите продължават да ми морят и през август. Обикновено се ... от уста на уста. Много известните съвети за охлаждане в време са наистина ефективни, като например спускането на щорите или ... избягвате горещините в средата на деня. По обяд е най- , нали? Всъщност температурата в спокоен летен ден може да ... е по-добре да вземете топъл душ, за да се отпуснете.
3 напитки, които е опасно да пиете в жегата
Попълването на загубата на течности е един от най-важните елементи ... в жегата. Алкохол Не бързайте да посягате към бирата в време. Бира, вино, алкохол, коктейли, всякакъв алкохол, според клиниката в ... не му се яде, но и не иска да пие.
Коя е идеалната температура под завивките за добър сън
Трябва да се стремите да гарантирате, че температурата в спалнята ... Стенли. Ако обаче в стаята или под завивките е твърде , става по-трудно за тялото да губи топлина и това ... усилия да поддържа оптимална температура, а това също нарушава съня.
От зима на лято - как да спасите сърцето си при пътуване до горещи страни
Въпреки ограниченията на коронавируса, много българи отново ще поемат през ... за дехидратация, която може да предизвика предсърдно мъждене. Затова в време трябва да пиете много вода. Тренирайте рано сутрин или ... с физическа активност в средата на деня, когато е особено . Ако сте свикнали да тренирате през деня, тогава изберете ... слънчева светлина и изгаряния. Избягвайте алкохола. Пиенето на алкохол в време също може да доведе до дехидратация. Твърде много алкохол ... ходите повече. Но колкото повече време прекарвате на открито в ...
Първа помощ при слънчев удар
Слънчев удар се появява, когато под преките слънчеви лъчи прегрява ... се намали значително с помощта на правилно хранене. Когато е , разнообразете диетата си с млечнокисели продукти, докато зърнените храни, ... облеете със студена вода и бързо да извикате спешна помощ.
Как да запазите косата си здрава в жегата
Ярката слънчева светлина може да повлияе негативно на здравето и ... автор на патентования метод InvisiFusion за укрепване на косата. Как то време влияе на косата Ултравиолетовите лъчи са опасни не ... залез слънце. Съветвам ви да не забравяте за шапките в време. В идеалния случай те трябва да бъдат направени от ... професионален магазин за козметика. Мийте косата само с овлажняващи шампоани.
Храни, подходяща за жегата
Обикновената чешмяна вода, зеленчуците, плодовете и билките трябва да бъдат ... и билките трябва да бъдат основната част от диетата при време. Това съветва руският лекар Андрей Тяжелников, главен специалист първичното ... увеличава и рискът от дехидратация се увеличава. Ето защо в време е по-добре да пиете чиста вода и да се ... спомага за бързото отвеждане на течността от организма, добавя специалистът.