ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... на риска от сърдечно-съдови заболявания и 49% намаление на общата , очи изследването. VILPA не се различава много от високоинтензивните ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... настинки и други сезонни инфекции. Това свойство на плода до степен се обяснява с много високите му нива на витамин ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Богати на калий храни намаляват риска от инсулт
Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В ... с по-нисък риск от инсулт и исхемичен инсулт, както и от всички причини при по-възрастните жени, особено тези, които нямат ... от инфаркт или инсулт, отколкото хората, които консумират най-малко калий.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... на холестерола: колкото по-високо е нивото на липидите, толкова по- е концентрацията на холестерол. Освен това, този профил отчита наличието ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... връзка между лошото качество на съня и риска от обща . Експертите смятат, че хората могат да намалят броя на ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... Специалистът отбеляза също, че редовният секс осигурява на мъжете по- защита срещу определени заболявания.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... от цвекло, а просто добър източник на нитрати, обясняват учените. зелена листна салата прави същото. Допълнително предимство на пресните зеленчуци ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... за най-големия рисков фактор за инсулт, който представлява дори по- заплаха за здравето и живота от инфаркта. Хипертонията е тих ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... (52%), физическа активност (50%). По отношение на здравословното хранене се наблюдава пропаст между осъзнаването и реалните действия. 87% от европейците и 85% ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
СБАЛАГ „Майчин дом“, Фондация „Даная“ и ИА „Медицински надзор“ с обучителна програма
СБАЛАГ „Майчин дом“, Фондация „Даная“ и ИА „Медицински надзор“ поставиха началото на ... поради липса на яснота. От качеството на комуникацията зависи в степен спазването на правата на пациента, гарантирани от нормативната уредба ... и човечност в медицинската практика, чрез ясна и съпричастна комуникация.