ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... на около 100 грама пълнозърнести храни дневно. Плодове с ниско на захар. Плодовете съдържат големи дози вещества, от които тялото ... имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти и са полезни при диабет и кръвно налягане. 125 грама плодове на ден са достатъчни, за ... за да задоволят ползите. Големи количества или плодове с много ...
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... ден, може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти с кръвно налягане или несвързани с това бъбречни проблеми също могат ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Пресните плодове намаляват риска от диабет
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с ... на твърде много пресни плодове е вредна за здравето поради то им на захар. Учените доказали, че плодовете не повишават нивата на ... който имунната система на организма атакува клетките, които произвеждат инсулин.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... на противовъзпалителна алфа-линоленова киселина, но най-голямата им полза вероятно е то им на фибри (около 10 грама на порция), което ще ви ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... им е давана ферментирала саламура (расол) заедно с диета с на мазнини в продължение на осем седмици. Резултатите показали, че ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Десетият юбилеен конгрес по физикална и рехабилитационна медицина в Пловдив събра водещи наши и чуждестранни специалисти
признание за гилдията – България спечели домакинство на 18-ия Средиземноморски ... Бургас през септември 2029 г. Българското домакинство е признание за то ниво на школата по физикална и рехабилитационна медицина и ... средства. Десетият юбилеен конгрес на Асоциацията бе осветен от Негово благоговейнство Тодор Хаджиев от Пловдивската митрополия. Участниците във форума и ... МУ Пловдив - проф. д-р Мариела Генева и други институции.
Ваксината срещу варицела става част от имунизационния календар
Ваксината срещу варицела ще стане част от имунизационния календар на Република ... държавите, прилагащи варицелна ваксинация, показва, че когато е достигнато и поддържано имунизационно покритие (≥80%), това е довело до значителен спад в ... на взривовете, смъртността и нивото на хоспитализации, причинени от варицела.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... есенциални аминокиселини, от които тялото се нуждае, и са най- качествените източници на протеини. Непълни протеини. Можете да си набавите ... като пилешко, пуешко, говеждо и свинско са отлични източници на качествен протеин, както и на важни хранителни вещества като желязо ... полезни за здравето на сърцето. Търсете морски дарове с по-ниско на метилживак, като сьомга, аншоа и пъстърва. Млечни продукти като ... калций, витамини и минерали. Млечните продукти могат да бъдат с ...
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... 32 заявки за иновативни продукти, които ще бъдат оценени от експертна комисия. Сред тях вече се открояват иновации в ключови ... 600 2Z, когенератор Тедом Флекси 350 и токова клема за волтови мрежи – продукти, които оптимизират производствените процеси и повишават ... Отличията се присъждат на най-успешните и иновативни разработки, които демонстрират технологично ниво, пазарен потенциал и принос към устойчивото развитие. Златният ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.
протеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с на протеини може да бъде ефективна за отслабване, признават учени ... сериозни последици от такава диета. Изследванията показват, че диетата с ...