ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на костите
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... на риска от загуба на костна плътност. То се нарича -Крос Лапс (β-CrossLaps) и с него се цели навременното откриване ... диабет, ревматоиден артрит или заболявания на щитовидната жлеза. Изследването на -Крос Лапс е лесно, бързо и безболезнено – взема се ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... лека закуска, обясняват експертите. Овесени ядки (пълнозърнести). Овесените ядки съдържат -глюканови фибри, които забавят храносмилането, което също удължава чувството за ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Държавата е длъжник на хората с редки болести
Достиженията, но и проблемите, свързани с функционирането на експертните центрове, ... Новите медикаменти представляват моноклонални антитела, които действат срещу лошия белтък -амилоид, чието натрупване има ключова роля за възникване на болестта ... по-голямата част от редките болести няма лечение, подчерта проф. Авджиева. Добрата
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... вашата диета - те съдържат разтворими гелообразуващи фибри. Това е -глюкан, който се свързва с холестерола и жлъчните киселини по ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
4 храни на закуска понижават холестерола
Високият холестерол е потенциално опасно състояние. Ако не се лекува, ... ги посочват. Овесени ядки Овесените ядки съдържат разтворими фибри, наречени -глюкан, които, когато са включени в здравословна диета, имат понижаващ ... когато са включени в здравословна диета, имат понижаващ холестерола ефект. -глюканът образува гел в червата, който се свързва с холестерола ... като ненаситени мазнини, полезни за понижаване на нивата на холестерола.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... на гладно) и идеални за лека закуска. Овесени ядки. Техните -глюканови фибри са въглехидрати с дълга верига, които осигуряват на ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
Кои зеленчуци борят възпалението и забавят стареенето
Нелекуваното възпаление може в крайна сметка да ускори процеса на ... следователно с преждевременното стареене. Моркови. Достъпният зеленчук е богат на -каротин, каротеноид, който тялото използва, за да образува витамин А, ... богат и на антиоксиданта кверцетин, който също има противовъзпалителни ефекти.
Две диети поддържат мозъка млад
Средиземноморската и MIND диети намаляват риска от развитие на болестта ... MIND диетата, имали по-малко признаци на болестта на Алцхаймер - -амилоидни плаки и тау възли в мозъка. Мозъците на хората, ... при нея мозъкът е с 12 години по-млад, коментират учените.
Биреният хмел защитава от Алцхаймер
Италиански учени от Университета в Милано Бикока установиха, че химикалите ... които предотвратяват амилоидозата, свързана с атопичен дерматит, необичайно натрупване на -амилоидни протеини. За да идентифицират съединенията, които потискат образуването на ... Summit. Всеки вид е тестван за активност срещу Aβ1-42 амилоид , 42-аминокиселинен пептид, за който се смята, че играе ключова ... бил използван трансгенен щам на нематода Caenorhabditis elegans CL2006, произвеждащ -амилоиди. Екстрактите от хмел били фракционирани, за да се определи ... който има преди това е доказано, че е ефективен срещу ...
Най-полезните сушени плодове за кожата
Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. ... стареене като дълбоки линии и бръчки. Сушени кайсии Те съдържат -каротин, който след поглъщане се превръща във витамин А в ... осигуряването на UV защита, предотвратява фотостареенето и пигментацията на кожата. -каротините предпазват кожата от увреждане и премахват тъмните петна. Стафиди ... сушени варианти са дори много по-полезни, особено за кожата.