ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Магнитната буря в горещо време увеличава агресията



Магнитната буря в горещо време увеличава агресията

Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, съобщиха експертите и предупредиха, че това може да доведе до смущения в електропреносните мрежи, навигационните системи и радиокомуникациите. Но никой не говори за това какво ще предизвикат тези мете

Още статии общо: 558

Скоростта на ходене свързана с риска от сърдечна недостатъчност

Скоростта на ходене свързана с риска от сърдечна недостатъчност

Бързото ходене в напреднала възраст е свързано с по-нисък риск от сърдечна недостатъчност, установиха американски изследователи от Университета на Браун и Калифорния. Изследването им е публикувано в Journal of the American Geriatrics Society. Изследовате

4 ключови навика на столетниците

4 ключови навика на столетниците

Според руски учени от Националния институт по здравето (NIH), един от ключовите навици на дълголетните хора е да извършват рутинни задачи, които изискват физическа активност сами. Експертите посочват, че дългият живот може да бъде приятен само ако човекъ

Кога може да мръзнете не от студ

Кога може да мръзнете не от студ

Телесната температура на човек се регулира от отделен център в мозъка. Мръзненето най-често означава, че тялото се опитва да се адаптира към студената среда. В такъв момент кръвоснабдяването на периферните зони в тялото намалява, така че топлата кръв се д

За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?

За сърцето, стомаха и гърба - кое положение на тялото в съня е по-полезно?

Положението на тялото, което предпочитаме да заемем при заспиване, може да повлияе на здравето по определен начин. Вижте какво обясняват експертите. На дясната страна. Хората, които спят от дясната си страна, често имат стомашни проблеми, според проучван

Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и кардиото

Силовите тренировки изгарят мазнините толкова ефективно, колкото и кардиото

Силовите тренировки често се разглеждат като начин за изграждане на мускули. За да отслабнете, трябва да се обърнете към кардио. Този мит обаче наскоро беше развенчан от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия. Резултатите от изследванията на учените са

Стресът може и да е полезен

Стресът може и да е полезен

Често срещано погрешно схващане е, че стресът винаги е вреден за здравето и затова трябва да се избягва. Всъщност стресът може да има положителни ефекти, доказват американски учени. Според психолози от университета в Рочестър, начинът, по който човек въз

Затлъстелите хора да не мислят за отслабване

Затлъстелите хора да не мислят за отслабване

През последните четиридесет години броят на хората със затлъстяване по света се е утроил и в същото време са се появили много различни диети, които предлагат бърза загуба на тегло. Когато става въпрос за здраве и дълголетие, не бива да се фокусирате само

Набирането на мускули през юношеството важно за здравето на сърцето

Набирането на мускули през юношеството важно за здравето на сърцето

Промените в мастната тъкан влияят повече върху ранните маркери на здравето на сърцето, отколкото промените в мускулите, сочи проучване на британски експерти от Университета в Бристол, представено в списанието PLoS Medicine. Това предполага, че загубата на

Как да преодолеете метеочувствителността

Как да преодолеете метеочувствителността

Есента настъпва със своите промени във времето и ние трябва да сме готови да ги посрещнем. Това се отнася най-вече за хората със силна метеочувствителност. Какво трябва да направите, за да сведете до минимум неприятните симптоми? Вижте съветите на специал

„Пътешествие с мисия“ измина 10,8 млн. крачки за превенция на хроничната венозна болест

„Пътешествие с мисия“ измина 10,8 млн. крачки за превенция на хроничната венозна болест

С успех приключи едно Пътешествие с мисия, което преизпълни целта си да вдъхнови участниците да изминат 10 млн. крачки и така да напомнят на всички, че активният начин на живот спомага за превенцията на разширените вени. В продължение на два месеца и по