Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на повече кръв да тече през артериите. Въпросът колко ходене е необходимо за оптимално здраве обаче е широко дискутиран. За щастие, ново проучване на американски изследователи хвърли светлин
Сънят, продължаващ повече от препоръчваните 7-8 часа в денонощие повишава риска от преждевременна смърт, установили британски учени от Килския университет. Учените анализирали данни от 74 изследвания, участниците в които били повече от три милиона души.
Лошото настроение може да е от полза, защото помага на хората да фокусират вниманието си, да организират адекватно времето си и правилно да подреждат приоритетите си, твърдят канадски учени от Университета Ватерлоо. Когато е в добро настроение, човек може
Редовното спортуване помага да намалим риска от сърдечен пристъп, дори и ако съществува негативно въздействие на замърсения градски въздух, твърдят датски учени от Университета в Копенхаген. Известно е, че заради замърсения въздух е възможно развитие на с
Излишно е да коментираме ползата от физическата активност – това го знае всеки. Според медиците обаче, трябва да конкретизираме и говорим за аеробни упражнения, които са полезни за сърцето и белите дробове. Силовите упражнения са полезни, ако се правят ми
Ако обичате простите музикални композиции, вероятно сте разговорчив и енергичен човек. Ако обаче цените операта, то вие спадате към проницателните хора с добро въображение, категорични са британски учени от Кеймбриджкия университет. Учените анализирали в
Само спортистите и тези в добра физическа форма могат в свободното време да се излегнат на дивана пред телевизора с чиста съвест. Останалите, които не се чувстват добре физически, са застрашени от тежки заболявания и дори от ранна смърт. Това е категорич
През последните 30 години поп-музиката стана депресивна – жизнерадостните песни смениха тъжните балади. Такъв е изводът на американски учени от Калифорнийския университет, които анализирали аудио серия на половин милион музикални композиции, издадени в Ан
Средиземноморската традиция да се почива след обеда, наречена от испанците сиеста, си има своите дълбоки физиологични предпоставки, смятат учени от Университета в Манчестър. Те открили, че мозъчните клетки, отговарящи за състоянието на бодърстване, се „са
Броят на насилствените престъпления нараства през горещите месеци, сочи статистика. Защо се случва така, че в горещото време хората стават по-зли и жестоки? На този въпрос се постарали да отговорят полски учени от Познанския университет. И обяснението им
Благодарение на физическите упражнения се подобрява способността на клетките на сърдечния мускул за регенерация, в това число и след сърдечен приистъп, установила американски учени от Харвардския университет. Упражненията помагат и да се предотврати сърде
