Редовното спортуване помага да намалим риска от сърдечен пристъп, дори и ако съществува негативно въздействие на замърсения градски въздух, твърдят датски учени от Университета в Копенхаген. Известно е, че заради замърсения въздух е възможно развитие на сърдечни заболявания, сърдечни пристъпи, астма и ХОББ.

Но, както станало ясно, можем да се справим с проблема. Цели 18 години учените оценявали нивото на физическа активност на повече от 51000 души на 50-65 години, които карали на колело, ходели дълго пеша, работели в градината, упражнявали различни видове спорт при замърсен с азотен диоксид въздух. По време на наблюденията учените фиксирали около 3000 първични сърдечни пристъпа и 324 вторични.

Високото ниво на замърсяване на въздуха било свързано с нарасналия брой пристъпи – рискът от първичен пристъп нараствал със 17% , а рискът от повторен пристъп бил повишен с 39%.

Но независимо от това, рискът можело да бъде намален при тези, които редовно поддържат физическа активност. Така колоезденето в продължение на минимум 4 часа седмично намалявало риска от сърдечен пристъп с 31%. А ако човек отделял минимум 4 часа седмично на всички гореспоменати активности, рискът спадал с 58%. Сами по себе си заниманията със спорт намалявали риска с 15%.