Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, дихателни упражнения, лек масаж и други могат да помогнат за понижаване на високото кръвно налягане у дома, отбеляза руският кардиолог Олга Емелянова. Скоковете на кръвното на
Редовното приемане на витамин С намалява вредите, нанасяни на здравето от замърсения въздух, уверяват канадски учени от Университета във Ванкувър. По време на изследването си учените наблюдавали 200 пациенти с хронична обструктивна белодробна болест – ХО
Достатъчно е да изяждате по един банан или едно авокадо дневно, за да предотвратите опасностите от инсулт или инфаркт, уверяват американски учени от Университета в Алабама. Тайната от въздействието на тези плодове е в богатото съдържание на калий, който п
Диетата с високо съдържание на витамин С може да защити зрението, сочи ново изследване на британски учени от Кралския колеж в Лондон.. Британските учени предполагат, че може да подобрите зрението си, просто употребявайки портокали. Те открили още, че при
Соевото масло стимулира усвояването на хранителните вещества в салатите, открили американски учени от Университета в Айова. Най-добре от това се повлияват четири вида каротеноиди - алфа-каротин, бета-каротин, лутеин и ликопен, две форми на витамин Е, вита
Опасността от рязко спиране на сърцето при хората с ниско ниво на калций в кръвта е двойна и повече, установили американски учени от Медицинския център Cedars-Sinai в Лос Анжелис. Внезапното спиране на сърцето в повече от 90% от случаите завършва със см
За да намалите риска от инфекции на пикочните пътища, трябва дневно да изпивате почти литър и половина вода повече от традиционното. Такава е препоръката към дамите на американски специалисти от Университета в Маями, а обяснението им е простичко. Учените
Краставицата е един от най-популярните, но и най-полезни зеленчуци, който учените препоръчват да бъде добавян всекидневно в менюто. Става въпрос само за пресните краставици, които участват активно в процеса на храносмилане и ускоряват метаболизма. Затов
Бирата влияе стимулиращо на мозъка, твърдят немски учени от Университета Ерланген - Нюрнберг, които стигнали до извода след изучаване на 1300 молекули от хранителни продукти. Те си поставили за цел да открият съединения, способни да активират допаминовите
Храни и поливитамини, съдържащи цинк, повишават имунитета. А приемът на витамини с цинк по време на простуда, ускорява оздравяването. Това сочат най-новите изследвания на учени от няколко европейски страни. Изводите на специалистите били потвърдени от дан
Продуктите, богати на аминокиселини, помагат за бързото засищане, установили британски учени от Университета Уоруик. Аминокиселини в големи количества се съдържат в кайсиите, сливите, бадемите, пилешкото, говеждото, авокадото и др., уточняват учените пред
