Яденето на бобови растения е един от най-полезните хранителни навици за поддържане на добро състояние на кръвоносните съдове и сърцето, казва диетологът Алексей Кабанов и обяснява защо. Бобовите растения осигуряват на тялото висококачествен растителен про
Световната здравна организация не е включила кафето в списъка на възбудителите на онкологични заболявания, но детайлно изследване показало, че много горещи напитки са свързани с висок риск от рак на хранопровода. Кафето е нарочено за възможна причина за
Има много освежаващи варианти, които може да пиете без притеснението, че ще ви попречат да отслабнете. Знаете ли ги? Ние ще ви подскажем тези, които хем ще утолят жаждата ви след тренировки, хем ще ви опазят от излишните калории. Зелен чай. Наред с предп
Ако искате да отслабнете с физически натоварвания, трябва да знаете, че тренировката ще ви помогне само с 20% да приведете в норма теглото си. Останалото може да го свърши храната. Как обаче правилно да се храним след тренировки, за да се заситим без да н
За да понижат риска от затлъстяване на населението, френските власти въвели данък върху продажбата на захар съдържащите напитки и забрана на автоматите за газирани напитки в училищата, кафенетата и ресторантите, пише The New York Times. Предприетите мерк
В никакъв случай не кипвайте водата втори път, предупреждават британски учени. Водата от водопровода съдържа огромно количество примеси – от соли до минерали. След загряване химичният й състав се променя и тези променени вещества попадат в организма ни въ
Цитрусовите плодове, пиперките, както и други плодове и зеленчуци в ярка окраска намаляват риска от рак на белите дробове. Това доказват резултати от изследване, публикувано в списание Cancer Research, според които пигментът бета-криптоксантин намалява бр
Все по-често слушаме за вредата на кравето мляко заради вредата от лактозата – млечната захар, върху човешкия организъм. Това обаче не се отнася за жителите на Европа – непоносимостта към лактозата засегнала само 15% от тях. Това е изводът на Миранда Ломе
Още една добра новина за любителите на кафе! Според най-новите данни, публикувани в списание Alimentary Pharmacology and Therapeutics (AP&T), само две чашки дневно намаляват риска от алкохолна цироза на черния дроб с цели 44%! Учените, доказали това, са
Бременните и майките-кърмачки да се откажат от рибата с високо съдържание на живак, препоръчват здравни специалисти от Щатите. Какви нива на живак обаче са потенциално опасни и кои видове риба могат да навредят на бебето? Американското Управление по сани
Колко дълго може да съхраняваме определени храни в хладилника се опитаха да установят датски учени. Рибата например, която не в оригинална опаковка, може да се държи в хладилник само денонощие, суровото месо или пилешкото – максимум 2-3 дни, цитира препор
